Kristinasinvei

Fredag er min favorittdag i hele uken. Fordi det gir en utrolig god følelse å gå på jobb, deretter trening og så kommer den behagelige avslappende følelsen smygende når man setter seg i sofaen foran tven på kvelden. Da er det er endelig helg !

Trente en god økt i dag!

Økten bestod av disse øvelsene:

• Preachercurl
• Beinpress
• Glute-ham raise
• Bulgarske utfall
• Planke og sideplanke

Beina var ganske så utslitte etter dette, så nå er det utrolig godt å sitte med de på bordet og se på X-factor!

Ellers ble det justeringer på dietten fra coachen i dag. Så blir enda mer mat fremover! Det kan jeg like :)

Vil ønske dere alle en fantastisk god helg:)

Gleder meg til disse på Søndag !!