SuPeRpUmP!

Siden ankelen ser slik ut


sier det seg selv at alt som inkluderer bein er uaktuelt for meg å trene akkurat nå. Så nå får overkroppen virkelig kjørt seg.

I går trente jeg litt biceps, triceps og rygg. Og jeg fikk så utrolig trykk i armene at jeg trodde de serriøst skulle sprenge! det var nesten litt ekkelt. 

Filmen vil absolutt ikke vise blodårene så tydelig som de var i virkeligheten, men poenget er at følelsen var helt vemmelig, nesten slik at jeg ble litt bekymret. Hehe..

 



Martin skal på julebord i dag, og er derfor oppkledd i kjole pga en tapt konkurranse på jobben. Så i dag ser han slik ut:



Og litt serriøs..




Og ett lite kosetips til dere som passer perfekt på en lørdag!





Jeg elsker yoghurtis! Og denne var nydelig, med små biter av yoghurtcrisp  !

 

Har du smakt denne? Eller har du en annen favoritt?

16 kommentarer

clarsgaard

28.01.2012 kl.15:15

hahahaha, så fin han var! :D Det er bra du får trent overkroppen selv om foten er vond :)

Yoghurt is er digg! Jeg er så fan av den med browniebiter og karamellsaus! En sånn boks forsvinner på no time! hehe :)

Benedictes trening

28.01.2012 kl.15:17

Denne øvelsen hadde jeg også idag, fikk utrolig pump jeg også! HERLIG!!! Ha en super lørdag videre:)

Loues

28.01.2012 kl.15:26

Elsker pumpfølelsen! Kick!

Martin var flott i kjole ;P

Annette Helene

28.01.2012 kl.15:30

Sånn har jeg opplevd det engang også, det er skikkelig vemmelig:P Kjempe flotte formbilder av dere: sier bare helt rått:)

Ønsker deg en herlig lørdag, håper dere koser dere ikveld:) Send over litt is til meg er du snill:*

anette

28.01.2012 kl.15:59

den isen er sykt god!!

Jenny

28.01.2012 kl.16:43

Nå fikk jeg jo IKKE lyst på is da :( Selv om jeg ikke er så glad i is/jordbær kombinasjon, så er ikke den der så aller verst pga youghurtkrispen! Favoritten min er dream-is med belgisk sjokolade.

Foten din så veldig vondt ut, men pump er gøy da! Har ikke opplved det så ofte, men husker veldig godt første gangen. Trodde det var noe galt jeg, haha. Snasen Martin var i kjole forresten, dagens outfit. Fortsatt god bedring med foten, og fin lørdag videre <3

Marte

28.01.2012 kl.16:55

Hahaha, så fin han var :) Herlig med skikkelig pump!

Isen der er skikkelig god, men favoritten er nok dream is med brownies og karamell.. Nam :) Håper foten din snart blir bra igjen, og kos deg resten av lørdagen og helga! :)

Mina

28.01.2012 kl.17:11

Elsker den med limebiter i! Spiste den forrige helg!;) Ha en fin lørdagskveld!:)

Kamillas treningsblogg

28.01.2012 kl.17:24

Herlig med skikkelig pump i bicepsen! :)

Så søt du var på videoen :D

Cecilie Lykke

28.01.2012 kl.18:51

Min favoritt er den litt mer usunne versjonen karamell fugde brownie, mmm <3
har ikke smakt den. bruker å lage min egen veganske is :D

Janne

28.01.2012 kl.21:22

Biceps-damen!! Martin kledde jo virkelig kjolen. Stiller i Fitness han nå regner jeg med.. Den isen må jeg prøve men nå trykker jeg i meg boller;-)

Lone

28.01.2012 kl.22:08

Hahah, der var han snasen ;)

Kos deg masse da, min favoritt er nok diplom sin sukkerfrie :) Liker dream også, men blir fort litt for mye av det gode da gitt :P

Louise

28.01.2012 kl.22:11

Haha :P Flott "mann" du ha ^^,

Gøy med film. Veldig sterk og veldig søt :)

Kristina - fitness og livet

29.01.2012 kl.12:00

Louise: Hehe, ja syntes han var søt jeg ;) Takktakk, men synes eg så mer sliten og rar ut jeg da ;) hehe

Kristina - fitness og livet

29.01.2012 kl.12:05

Kamillas treningsblogg: Hihi, tuusen takk ;)

Skriv en ny kommentar

hits