Mandagsrutiner!

Mandager er alltid temmelig like for min del. Instruktr i Fin i Bikini og Corebar. Deretter er det p gymmet for trene min egen beinkt!

Slik var dagen i dag ogs, og beinkten var en skikkelig killerkt!

  • Lrcurl
  • Bowler Squat
  • Ettbeins beinpress + Utfall
  • Amerikanske marklft

Ja det ser kanskje superenkelt ut. Men med 8 sett med 6 repper p beinpressen uten pause mellom hvert bein, og deretter rett p utfallene. Ja da kan dere vel skjnne at vi snakker killerkt?

Jeg er ekstremt fornyd med ktene mine for tiden, og dette er jeg sikker p at m gi gode resultater!

Etter trening inntar jeg alltid protein, banan, riskaker, br og BCAA.




Og n folkens, n har myrevolution et sinnsykt bra tilbud p myoprotein med jordbrsmak, som forresten passer utrolig bra n nr det blir vr og sommer. Friskt og godt i smaken, spesielt sammen med mager kesam eller i melk.

Du fr 2 x 600gr bokser for 363kr!

Jordbrsommer!

Tilbudet finner du her!

Er du mer glad i sjokolade og peantt s kan jeg tipse om et annet tilbud de ogs har.

Myoprotein Choco Peanut 3kg for 839kr.

MyoProtein 3kg Choco Peanut kampanjepris!

Dette tilbudet finner du her!

5 kommentarer

Du er r alts! Instruere OG egentrening! *byer meg i stvet* :D

Sabrina

14.05.2012 kl.23:45

Kuult! :-D Nam

Cecilie Lykke

15.05.2012 kl.07:23

Flink du er! Tror jeg forresten m kjpe en boks choco-peanut, det er s godt!

Henriette

15.05.2012 kl.14:16

Har du prvd choco-peanut i grt eller som "rre" med kun vann og evt. sukrinmelis?? :)
Henriette: Jepp, nammiiii <3

Skriv en ny kommentar

hits