Mandagsrutiner!

Mandager er alltid temmelig like for min del. Instruktør i Fin i Bikini og Corebar. Deretter er det på gymmet for å trene min egen beinøkt! 

Slik var dagen i dag også, og beinøkten var en skikkelig killerøkt!

  • Lårcurl
  • Bowler Squat
  • Ettbeins beinpress + Utfall
  • Amerikanske markløft

 

Ja det ser kanskje superenkelt ut. Men med 8 sett med 6 repper på beinpressen uten pause mellom hvert bein, og deretter rett på utfallene. Ja da kan dere vel skjønne at vi snakker killerøkt?

Jeg er ekstremt fornøyd med øktene mine for tiden, og dette er jeg sikker på at må gi gode resultater!

Etter trening inntar jeg alltid protein, banan, riskaker, bær og BCAA.




Og nå folkens, nå har myrevolution et sinnsykt bra tilbud på myoprotein med jordbærsmak, som forresten passer utrolig bra nå når det blir vår og sommer. Friskt og godt i smaken, spesielt sammen med mager kesam eller i melk.

Du får 2 x 600gr bokser for 363kr!

Jordbærsommer!

Tilbudet finner du her!

 

Er du mer glad i sjokolade og peanøtt så kan jeg tipse om et annet tilbud de også har.

Myoprotein Choco Peanut 3kg for 839kr.

MyoProtein 3kg Choco Peanut kampanjepris!

Dette tilbudet finner du her!

5 kommentarer

Du er rå altså! Instruere OG egentrening! *bøyer meg i støvet* :D

Sabrina

14.05.2012 kl.23:45

Kuult! :-D Nam

Cecilie Lykke

15.05.2012 kl.07:23

Flink du er! Tror jeg forresten må kjøpe en boks choco-peanut, det er så godt!

Henriette

15.05.2012 kl.14:16

Har du prøvd choco-peanut i grøt eller som "røre" med kun vann og evt. sukrinmelis?? :)
Henriette: Jepp, nammiiii <3

Skriv en ny kommentar

hits