Innimellom alt

Nå om dagen er jeg virkelig bare overlykkelig dersom jeg får gjort noe som ligner på trening. Det å jobbe 12-15t inkl natt gjør liksom noe med hode, kropp, form og energi. Det er ikke å stikke under en stol at natt å jobbe natt ikke er anbefalt i det hele tatt. Men, penger må man ha, så da er det bare å stå på.

Jeg er heldig da som blant annet jobber hos Actic. Så da lar det seg gjøre å trene i arbeidstiden nå når flesteparten av medlemmene har tatt seg julefri og det er stille og rolig på senteret.

Så i går tok jeg meg en fullkroppsøkt. Helt utenom programmet, bare for å få kjørt igjennom det jeg ønsket. Jeg syntes faktisk at økten ble nokså godt jeg. Og som sagt var jeg glad for at jeg i det hele tatt fikk trent.

 Øvelsene ble:

  • Nedtrekk
  • Hip abduction
  • Beinpress
  • Leg extension
  • Sidehev
  • Facepull
  • Skråbenk
  • Bicepscurl
  • Triceps pushdown


Så frem mot jul blir det nok så som så med trening da jeg jobber litt for mye. Jeg kan ikke overse det faktum at etter 15t på jobb så har jeg 9t til overs, og det er kanskje ikke alltid at trening er en av de tingene som blir prioritert innen de 9t er over. Men, slik er det av og til, jeg gjør som tidligere skrevet, det beste ut av det. 

Jul blir det uansett, og jeg gleder meg enormt masse.

2 kommentarer

vivimariella

19.12.2015 kl.13:19

kjempe flink du er :) hvor har du kjøpt det hvite skoene :)
Takk :) på DINSKO i vår, tror jeg :)

Skriv en ny kommentar

hits