Kosttilskudd

Når bra er godt nok

Ting trenger ikke alltid være fantastisk. Noen ganger kan jeg faktisk akseptere at ting er bra, eller faktisk kan jeg akseptere at ting er dårlig eller kjipe også. Jeg er ikke fli...

Balanse på bloggen

Ja nå syntes jeg det plutselig var litt vanskelig å balansere innholdet på bloggen her. Jeg driver jo i hovedsak en blogg som skal omhandle trening og litt kosthold++ men den heter jo Kristina...

Daff og tiltaksløs? Fortvil ikke!

Noen dager bare er slik. Man har ikke energi og ork til noe, og man vil helst ligge på sofaen hele dagen. Desverre er det skjelden livet tillater en hel dag på sofaen, så derfor e...

Pakke fra nu3

I går fikk jeg en pakke fra nu3.no Pakken inneholdt flere ulike produkter som er relatert til trening og sunt kosthold. Denne nettbutikken har en god del kosttilskudd og sunne produkter, og j...

Påfyll

Herlig. Igår fikk jeg endelig påfyll av mitt yndlingsprotein. Jeg er så utrolig glad i One Whey Vanilla White Chocolate fra Fitnessguru.no. Det er faktisk ingen andre proteinpulver s...

Habit Norway

Jeg har fått testet Habit Norway fra Treningsshop.no. Habit Norway er et helnorsk merke som også har NytNorge merket på produktene sine. Jeg har smaken sjokolade, og det fø...

Nytt i proteinsamlingen

Her hjemme hos oss har vi et god del proteinpulver stående i skapet. Jeg blir fort lei, men foreløpig har jeg ikke blitt lei One Whey Vanilla White Chocolate fra Fitnessguru.no. Jeg har ...

OneWhey

I går fikk jeg hentet en pakke fra Fitnessguru. One Whey Vanilla White Chocolate er det proteinpulveret jeg bruker nå for tiden. Når det er tomt så blir jeg nesten trist, for ingen annen proteinpu...

Pakke fra Fitnessguru og Legday

Idag ble det en sykt god beinøkt. Jeg har virkelig begynt å trives med å trene bein jeg. Før var jeg så svak at det ikke var gøy men nå blir jeg stadig sterkere s...

GiveAway - helgekos

Nå er helgen straks her, og jeg reiser vekk på jobb og kommer hjem på mandag. Tenkte å dele ut to Carb Rite proteinbars her på bloggen til to av dere snille og gode lesere. Jeg synes det er så kje...

Liten giveaway

Jeg har testet noen produkter fra Fitnessguru, og den siste pakken jeg bestilte inneholdt blant annet One whey Isolate, den har faktisk 0g karbs og 0g fett pr 100g. Jeg er helt imponert over de god...

Pakker fra Iherb på døren

Denne uken ankom en ny pakke fra Iherb. Eller faktisk kom det to pakker. Jeg bestiller små pakker på under 200,- for å unngå toll og avgifter. Frakten koster alltid rundt $8 med DHL, og da kommer d...

Pakke fra Fitnessguru

På onsdag fikk jeg denne fine pakken fra Fitnessguru. Jeg har lenge vært på utkikk etter et nytt proteinpulver. Jeg er så lei alt jeg har stående i skapene, og etter en liten undersøkelse rundt på ...

Deal of the week

Jeg bruker BCAA hver dag. Jeg bruker det før frokost siden jeg spiser frokost når alle ande spiser lunsj, og jeg bruker det under trening. Jeg har testet mange ulike merker, smaker og både kapsler...

Goodlife

Proteinbarer er genialt som et alternativ til godis. Det finnes en haug av ulike proteinbarer med ulikt innhold og smak. De viktigste er å finne proteinbarer man synes smaker digg og samtidig har e...

Bergen Fitness og produkter

På lørdag dro vi på åpningen av Bergen Fitness. Det er min gode venninne Janne og min gode venn Fredrik som har startet opp et utrolig flott, kult og velutstyrt gym her i Bergen. Alle dere som har...

Nye produkter i hus

Woho! Pakkelykke! Jeg fikk en overraskende pakke fra Gymgrossisten denne uken. Mye nye og spennende produkter som jeg skal få lov å teste. Dette kommer godt med siden jeg bruker mye proteinpulver ...

Billig kosttilskudd

Jeg og Lennart bruker litt kosttilskudd. Det er ikke noe nødvendighet selvom man trener mye, men jeg liker å vite at jeg har proteinpulver i skapet som jeg kan spe på med når jeg har spist for lite...

Pakkemandag og proteinpulver

I dag fikk jeg hentetmelding på mobilen. Pakke fra Funksjonellmat - nettbutikken som har ALT man trenge til sunnere julebakst, og sunnere bakst hele året forsåvidt. Hva er vel bedre enn å få fylt s...

Påfyll av julekos

I går fikk jeg hentet en kjempe fin pakke. Jeg har nå etter mange år avsluttet samarbeidet med MyRevolution, og det gir meg igjen større mulighet til å teste ut andre nettbutikker og spennende prod...

Helgens tips

Er det flere om preges av høstmørket? Jeg blir fort trøtt og sliten, vil bare sove og noen ganger føler jeg meg nesten litt deppa. Det er mørkt når jeg går til bussen, og det er begynt å mørkne når...

Forandring fryder

Jeg har to økter på det nye programmet - og foreløpig elsker jeg det. Det er jo en relativ stor forskjell fra tidligere 2 eller 3 sett mot nå 4-6 sett. Begynner stort sett på 12rep, og avslutter se...

Utfordringer og planlegging

Vi møter alle utfordringer på vår vei. Og når det kommer til kosthold og trening vil vi alle før eller siden møte hindringer og problemer som man kan la seg knekke av eller overvinne. Personlig syn...

Oh happy legday!

Onsdagens trening var tung beindag. Ny pers! 135kg pr fot x 4rep. Andre øvelser jeg trente: Strakmark Lårcurl Leg extension Tåhev Kickback i kabel Hacksquat Etter trening er det allti...

Mitt møte med proteinpulver

Jeg husker mitt første møte med proteinpulver. Jeg var rundt 18år og hadde vel vært innom et treningsstudio noen få timer. Da var det på tide å invistere i proteinpulver hadde jeg lest - da ville m...

Woho, det er fredag!

Ææææh, det er fredag! Dette har jeg sett frem til i en evighet. Uken har vært så tung. jeg har vært så trøtt og i merkelig humør og form.. Men tanken på fredag og fri har vært en gulrot for meg hel...

Kosttilskudd på ferie?

Vel, jeg er litt sånn at ferie er ferie, og da skal man ikke tenke for mye på kost og trening. Men nå har det seg likevel slik at jeg tenker å ta med litt kosttilskudd på ferie, rett og slett av fl...

Sporadisk

Blir litt sporadisk blogging her. Men bedre med sporadisk blogging enn ingen blogging vel? I det siste har jeg vært svært fornøyd med både trening og kosthold. I går hadde jeg blant annet den best...

Mine tanker om kosthold og trening i ferien

Jeg har fått spørsmål om hvordan jeg gjør det med trening og kosthold i ferien. Vel. Før var jeg skikkelig nazi på dette. Men nå er jeg mye mer avslappet til det hele. Det er snakk om 1 uke av liv...

Trene tidlig eller seint?

Vel, akkurat det der blir jeg aldri klok på. Dersom jeg ser tilbake i tid, feks1år tilbake. Jeg kunne gledelig stå opp kl 8.00 for å dra på trening. Vel. Det skal sies at for 1år siden var jeg vel...

Nedtur og pakkelykke

I går stod jeg opp kl 06.30 - og hadde tidligvakt på jobb. Dagen før hadde jeg en utrolig digg økt på gymmet etter seinvakt på jobb, og så var det så fint vær at jeg gikk hjem fra trening, noe som...

Gårsdagens ryggøkt og et viktig tilskudd

Å være støl i ryggen er en snodig ting. Man blir plutselig 2m i bredden kjennes det ut som, og man gjør en merkelig grimase for hver bevegelse man utfører. Gårsdagens ryggøkt var helt konge. En ha...

Før og etter trening

Jeg har fått spørsmål om hva jeg spiser før og etter trening. Og det er ikke noe hokkuspokkus, men det kommer litt an på når tid på dagen jeg trener. Ofte trener jeg tidlig på dagen og da trener je...

Når smak og kvalitet er viktig

Det som er aller viktigstfor folk når de skal velge proteinpulver er som oftes smak -og deretter kvalitet. Dette er fult forståelig siden jeg heller ikke hadde drukket noe som smakte grusomt bare f...

Mer energi i hverdagen?

Er du på utkikk etter en mer energifylt hverdag? Ta en titt på disse produktene. Jeg er superfornøyd!Energien er helt på topp - hver eneste dag! Som jeg skrev i dette innlegget så består en slik ...

Kardio og fettforbrenning

To jenter klare for håndball på onsdag! Torsdagen startet kl 06.00 - det er tidlig for en jente som pleier stå opp rundt kl 10-11. Men det gikk igrunn fint!: Morgenkardio på vei til jobb - følte...

EQOLOGY

Fikk en spennende pakke i posten fra Eqology. Eqology selger kosttilskudd, kollagen og hudpleie. Eqology tilbyr produkter av høy kvalitet og svært bra priser. Ingen av produktene er testet på dy...

T-REX

Jeg aner ikke hvor mange spørsmål jeg har fått nå ang T-Rex, så jeg tenkte det var passende å skrive et innlegg om disse røde pillene som er blitt mine gode venner. Jeg er veldig skeptisk av nat...

Vinner

Da har jeg trukket vinner av denne konkurransen der dere kunne vinne Flor Essence+. Vinneren ble Line. ( Har sendt deg en mail ) Tenker snart ha en ny konkurranse der dere kan vinne en liten...

Gode økter og T-Rex

Jeg har virkelig gode treningsøkter for tiden. Energi og motivasjon er på topp, og jeg gleder meg til hver eneste økt. Torsdag var jeg tidlig på trening - bryst og skuldre ble trent, og jeg var sv...

Glutamin

De siste dagene har jeg fått flere spørsmål ang glutamin. Så jeg tenkte å oppfriske min egen og deres kunnskap om nemlig glutamin. Glutaminer enaminosyre som ikke er essensiell, dvs at kroppen kan...

Favorittene

Jeg har noen favoritter når det kommer til kosttilskudd - og dette er mine favoritter. Noen gamle favoritter, og noe nytt som jeg gleder meg til å teste ut mer. Glutamin, MyoProtein, BCAA, ZMAogT-...

Min fantastiske tirsdag

Tirsdagen ble helt fantastisk! Dagen startet med at jeg trente en rask styrkeøkt på armer, og løp 10min intervaller. Deretter fikk jeg hentet en suuuper pakke. Bildet taler vel for seg selv.. B...

Skjerpings fremover?

Jeg tenkte å prøve T-Rex fremover, og den er nå på vei hjem til meg. Både jeg og lillesøster tenker teste den, og det passet perfekt at den er på tilbud akkurat nå. Jeg kjenner jeg kunne trengt bed...

Husker du..

..å ta tilskudd avD-vitamin nå på vinterhalvåret? Jeg begynte ikke å ta tilskudd av D-vitamin før for noen få år siden. Det var Børge som tipset meg om dette, og jeg begynte å lese om hva mangler ...

Flor Essence+

Jeg har fått en del spørsmål om flor essence+ Velrenommert, dyptrensende urteblanding. Flor Essence+ understøtter alle nivåer av kroppens avgiftning, fra den enkelte celle til sirkulasjonssyst...

Daglig

Jeg har noen produkter jeg er svært glad i, og som er en del av min hverdag. Jeg er veldig glad for at jeg har oppdaget disse produktene altså! Myoprotein, M-factor, ZMA, glutamin, BCAA. Flor...

Når man endelig kan

Jeg tørr vedde på at 90% av de som leser bloggen min har opplevd dette; Når man endelig har spisedag/frimåltid/oppkarbing eller lignende - så hamstrer man ALT man har hatt lyst på hele uken og tryk...

Pakker på vei, julepakke og kalender

Spennende pakker er på vei - kan fortelle at den ene pakken inneholder noe jeg vil dele med mange av dere. Blir dere litt nyskjerrig nå? Si ja! Den andre pakken inneholder blant annet muscle brown...

MyRevolution julekalender - Vinn M-Factor

I dag er det jeg som deler ut min store favoritt M-Factor i MyRevolution sin fantastiske julekalender. Hvor moro er ikke det da? Jeg synes det er ufattelig gøy siden jeg er så utrolig glad i M-Fact...

Syk og gledelig pakke

I dag måtte jeg bare hive inn håndkle - jeg er selverklært syk. Men jeg satser jo såklart å være på beina igjen i morgen - det passer jo aldri å være syk. Jeg begynner å lure på om jeg har kjørt kr...

Trening og proteinpulver

Den siste tide har jeg trent mye med min lillesøster - bikinispiren min! Hun er utrolig flink, motivert og interessert i å lære. Utrolig moro å lære bort ting man kan til folk som faktisk er intere...

Hyperaktiv

Ja jeg føler meg litt hyperaktiv for tiden. Jeg vil trene masse, men det er stort sett styrketrening som frister meg, moderat kardio og til nød noen kortintervaller etter styrkeøkten. Jeg tenker so...

Usikker på kosttilskudd?

Jeg har flere ganger skrevet om hvilke kosttiskudd jeg bruker. Det siste innlegget om de finner du her!Der hadde jeg ikke tatt med proteinpulver som kosttilskudd, rett og slett fordi det i mitt hod...

UKESTILBUD

Jeg vet jeg maser mye om mitt yndlingsprotein. Men det er av den enkle grunn at det faktisk er en stor favoritt hos meg og et produkt jeg bryker svært mye. Og når jeg da i tillegg kommer over dette...

Endelig på lager igjen!

Er det noe jeg har savnet i det siste så er det M-factoren min! Vihar et ganske så nært forholdjeg og min kjære M-factor skal jeg si dere, og jeg kan finne på ha M-factor som proteinkilde til man...

Muscle brownie

Myrevolution har nå fått muscle brownie i nettbutikken sin! Milde himmel sier jeg bare! Disse fikk jeg jo spist etter konkurransene da jeg var så heldig å få disse tilsendt i posten av Mari! Desve...

Vinnere av supermaten!

Da har jeg trukket to tilfeldige vinnere av konkurransen. FAITH HOPE LOVEvant spirulina og Hege Susanne vant chlorella. Håper dere blir like fornøyd med supermaten som jeg er - jeg kommer hvert...

Anbefalinger av produkter fra Iherb

For en stund siden mottok jeg noen pakker fra Iherb. Og nå kan jeg skrive litt om noe av det jeg har prøvd. Spike gourmet Utrolig godt krydder - spicy! Spicy steak gourmet Godt krydder ...

Hva er ZMA?

Hva er ZMA? Mange lurer på akkurat dette. Derfor tenkte jeg skrive litt kort om akkurat dette tilskuddet som jeg selv bruker og har brukt i lang tid, og som jeg faktisk synes fungerer veldig bra. ...

Påminnelse

Jeg vil bare minne dere på konkurransen jeg har der du kan vinne spirulina eller chlorella. Utsetter trekningen litt til, og håper så mange som mulig vil delta. Jeg trekker to vinnere som vinner en...

Proteiner og intervju på Treningsforum!

Jeg har ikke allverdens å komme med for tiden. Det går i vanndrikking og lette treningsøkter. Fremover blir det litt selvpleie som massasje, frisør, fotpleie og nye negler. Shopping blir det også l...

D-vitamin

Jeg satt og leste litt om vitamin D på; myrevolution.no/forum og jeg tenkte jeg ville dele litt informasjon om dette vitaminet med dere, kanskje dere også lærer noe nytt !  Visste dere a...

Wups..

..tok visst litt av på Iherb forige uke jeg.. Krydder, atkinsbarer, tannkrem, håndsåpe, walden farms dressing og bbq-saus, pilleboks, grønn te, d-vitaminer og chocorite jordbær. Skik ut dersom ...

Rabatt på Myoprotein??

Jeg fikk vite om dette tilbudet i går, faktisk mens jeg satt å spiste dette velsmakende og digge pulveret blandet med litt vann og steviadråper. Jeg elsker denne blandingen, med sukrinmelis på top...

Kreatin

Jeg får ofte spørsmål om jeg bruker eller har brukt kreatin. Svaret er både nei og ja. Ja - jeg har brukt det, Nei - jeg bruker det ikke nå! Da jeg brukte det, og husket å ta det regelmessig så...

Hva skjer med vår kjære omega-3 ?

Har du kanskje lest i VG eller Dagbladet i det siste at omega-3 er helt ubrukelig, og at alt vi har lært om disse essensielle fettsyrene bare er bullshit? Vel, det har til og med jeg fått med med d...

Glutamin

Jeg er for tiden tom for glutamin - noe jeg misliker sterkt og må derfor legge inn en bestilling her! Aldri testet dette merket før, men jeg har svært god erfaring med de andre produktene fra M...

Min nyeste bestilling fra Iherb.

Bilder under her ble litt dårlig, men tror dere ser produktene og navnene likevel. Slik ser altså min Iherb bestilling ut. Tipper den er i postkassen enten i dag eller i morgen. Bestiller du fo...

BCAA

Hvorfor BCAA? Merker man noe forskjell? Smaker det vondt? Er det nødvendig? Dette er spørsmål jeg har fått nesten hver eneste gang jeg har skrevet om eller fortalt noen om BCAA. BCAA er fo...

Halv pris på fettforbrenner!

Jippi! Nå har Myrevolution faktiskhalv prispå T-Rex. T-Rex er en av de kraftigste fettforbrennerene tilgjengelig på markedet. Om du driver med slanking og vil gå ned i vekt, så er dette kosttil...

Leggetid

Det nærmer seg leggetid. Og før leggetid tar jegalltid ZMA . ZMA er en blanding av magnesium, sink og B6. B6 har vist seg å kunne øke opptaket av magnesium og sink. Magnesium bidrar til bedre sø...

En strammere og lettere kropp?

Jatakk tenker nok mange! Jeg har lite troen på piller ogapparater som skal få folk ned i vekt på rekordfart og som skal skru forbrenningen i taket og gjøre oss i superform med bare 10min trening p...

August Fit

Jeg fikk spørsmål fra en venninne om jeg anbefaler August Fit pakken til Myrevolution. Altså for å si det sånn da.. Min mening er at det er den beste pakken som hittil er blitt laget - nemlig f...

Hvordan måle fremgangen best mulig?

De fleste jenter henger seg litt for mye opp i tallet vekten viser. Det finnes det så utrolig mye som kan spille inn på vekten - så det er ikke en bra måte å måle fremgang på. Noen bruker målebånd...

Hvorfor kosttilskudd?

Helt serriøst så kan jeg bli sprø av alle spørsmålene jeg får av venner og kjente om kosttilskudd. Spesielt kan jeg få spørsmål om hvorfor jeg feks spiser måltidet mitt med proteinpulver og kokosme...

Spørsmål fra en leser

Hei! Jeg lurte på om du kunne skrive litt om produktene inne på myrevolution siden. Jeg har gått ned 10 kg, men vil fortsatt ned hvertfall 8 kg til. Så føler det har stoppet opp litt. har du prøv...

Onsdagen

Fikk pakke i posten i går fra verdens beste sponsor, som virkelig har de beste produktene og helt fantastisk service! M-factor- min store favoritt! Deretter var det rett ut for å løpe bakkeinte...

Pakke for deg som vil bli stor, sterk og sprek!

Stor, sterk og sprek pakke Denne pakken er stappet med alt du trenger for å oppnå den beste formen! Myoprotein, drareimer, ZMA, lean mass, kreatin og omega3. Ordinær pris er 2289,- men nå få...

Celsius

Da vi var i sverige kjøpte jeg bare med meg noen få celsius til meg selv - rett og slett fordi jeg ikke likte de særlig godt sist jeg smakte de. Om det er det at smaksløkene er veldig endret nå pga...

Trenger du energi?

Gi meg gjerne koffeinoverdose eller andre sentralnervestimulerende midler og jeg føler meg bare surrete, skjelven og uvel. Men gir du meg spirulina derimot så blir jeg full av liv og energi og jeg...

Fatburner!

Se hva jeg fant på Mix. Hehe, måtte le.. Men måtte jo bare prøve de da. Selvom de kostet 40,- pr stk .. Synes de smakte veldig kjedelig. Bli nok ikke til at jeg kjøper de igjen. Men fettet skal j...

Ikke en dag uten..

Noen ting er viktigere enn andre når det kommer til kosttilskudd. Det ligger jo i ordet at det bare er et tilskudd men likevel føler jeg at noen ting vil jeg ikke slutte med uansett, rett og slett ...

Fredag den 13-kampanje!

Selvom de fleste tror at når det er fredag den 13 så betyr det ulykke så vil jeg gjerne motbevise dette! Det er faktisk min burdag ( noe som i seg selv betyr megalykke ) og så er det faktisk kampa...

En liten bursdagsgave til meg selv

Ja nå er jeg faktisk bursdagsbarn, og idet klokken passerte 00.00 la jeg inn en bursdagsbestilling på Iherb til meg selv. Den så slik ut; Gleder meg!! Fikk forresten en liten pakke fra Iherb...

Tilbud på mitt favorittprotein!

Ville bare tipse dere om at det er kampanjetilbud på mitt favorittprotein M-factor. M-factor er erteprotein og kan derfor spises av de som ikke tåler melkeprodukter også. Jeg bruker M-factor sel...

Sverigeturen

I går var det tid for å handle litt forskjellig i sverige. Eller dvs, ikke litt, men ganske så mye! Hva vi kjøpte tenkte jeg poste et eget innlegg om. Men kan nevne mye kjøtt pepsi max, mye kostti...

En liten pakke

Jeg fikk hentet en liten pakke fra Iherb jeg tenkte å dele med dere. En spennende liten sak som dette. Alt var nytt for men untatt ZMA, så det jeg lurer på er om noen har prøvd de andre produktene...

Forundringspakke og andre pakker

I går var den store pakkedagen tror jeg. Hele 4 pakker fikk jeg hentet. 3 av de visste jeg hva var, men den siste kom nokså uventet og jeg var supernyskjerrig på hva den inneholdt. 2 pakker fra Ih...

Supertilbud!

Tenkte jeg ville tipse dere om dette tilbudet hos MyRevolution. Kjøp 1 boks Active Meal, og 2stk T-Rex for bare 459,- Dette er supre produkter for de som vil gjøre en finpuss på sommerformen. ...

Ny energi!

I dag har energien virkelig vært på topp, og jeg skal fortelle dere hvorfor. Men først ville jeg fortelle dere om alt jeg har fått gjort i dag. Dagen startet med morgenkardio med Prim. Jeg deler o...

Kosttilskudd

Kosttilskudd Kosttilskudd er alltid heftig diskutert i media. Hvorfor? Mange liksom-eksperter hevder at vi som liker å trene på gym kan oppnå gode resultater uten å åpne en eneste boks proteinpulv...

Liten oppsummering fra de sist dagene..

Jeg er tom i den delen av hjernen som bloggeinspirasjonen befinner seg i. Tom for ideer! Rett og slett går det veldig mye i det samme. Samme type mat, samme øvelser hver uke, lik mengde og type k...

Kosttilskudd

Jeg synes ikke det er nødvendig å ta en hel haug av kosttilskudd, spesielt ikke når man lever en sunn og balansert livsstil, med mindre man har spesielle mangler eller sykdommer. Selv vet jeg at...

Cookies&Cream

I går fikk jeg en ny pakke fra Iherb. Denne bestillingen kom rimelig kjapt, bare 9 dager etter jeg bestilte den. Det var et proteinpulver i smaken cookies&cream. Du finner det her! Det er et ka...

Mandagsrutiner!

Mandager er alltid temmelig like for min del. Instruktør i Fin i Bikini og Corebar. Deretter er det på gymmet for å trene min egen beinøkt! Slik var dagen i dag også, og beinøkten var en skikkel...

Pakker i posten!

På lørdagfikk jeg en etterlengtet pakke i posten, og noen dager før fikk vi en pakke på Martin sitt navn. Greit å bytte på å bestille fra Iherb ;) I pakken til Martin var det betakaroten, spirulin...

På vei i posten!

Jeg har faktisk bestilt litt fra Iherb de siste dagene. Men ikke de vanlige tingene som kosttilskudd og spiselige produkter, men faktisk en hel del koppsprodukter som jeg gleder meg til å teste ut....

Vil du finne sommerformen?

Hvis svaret ditt er "JA!"så har jeg et supert tips til deg! Myrevolution.no har for tiden et tilbud man bare ikke kan gå glipp av, spesielt ikke hvis man ønsker å komme i skikkelig god form til ...

Boost i fettforbrenningen!?

Jeg har prøvd Sveltax og L-carnitine en liten uke nå. Dette skal hjelpe på fettforbrenningen. Jeg er ikke en person som tror piller og tilskudd vil gjøre jobben for meg, det tror jeg dere vet ;) M...

Ferdigblandet proteinshake!

Jeg fikk spørsmål om de ferdigblandede proteinshakene vi kjøpte i sverige. Jeg drikker aldri disse, og de kan ikke erstatte proteinpulver, men de kan erstatte gainer. Eller det vil si, det er ga...

Harrytur vurdering!

Ja da var det vel på tiden å vurdere litt ting vi handlet i sverige. Jeg har jo ikke prøvd alt så veldig mye, men har hvertfall får testet det ut og gjort meg opp en grei mening! Veldig fornøyd med...

Litt fra harryturen!

Søndag var vi en tur i sverige før vi dro hjem til bergen igjen, og da ble det litt ( jaok, en god del ) shopping! Blant annet 3 nye dunker med proteinpulver, glutamin, aminosyrer og en koffein/kr...

Sponsorpakke i posten!

Var så heldig å få denne pakken i posten i dag. Lykkelig jente som fikk hentet den etter jobb og kurs i dag, og nei - ingen trening. Var godt med en skikkelig treningsfri dag i dag, siden dagen va...

Diverse kost og trening..

Ja jeg hadde plutselig litt diverse å dele med dere, som Iherb-pakker og nye favoritter på matfronten. Jeg har funnet en ny favoritt når det kommer til mager kesam. Det er mager kesam blandet me...

Proteinpulversamlingen min!

Jeg har en del ulike typer, merker og smaker på proteinpulveret her hjemme. Noe er fantastisk, andre er helt ok, noe er genialt på innhold mens andre er ikke så bra. Jeg får en del spørsmål om hvil...

Nanox Varcil Jordbærsmak

God morgen! Endelig litt påskeferie, og denne ferien skal jeg utnytte veldig godt tenkte jeg.. Jeg ville dele en veldig positiv opplevelse med dere.. Jeg har alltid vært en person som stort ...

D-vitamin fra Iherb.com

Visste dere at mangel på vitamin D kan være årsaken til en rekke plager og tilstander? For oss nordboere som får lite sollys spesielt i vinterhalvåret - kan Vitamin D3 (kolekalsiferol) være et kri...

Vurdering av noen varer fra Iherb.

Jeg har funnet mine to favoritter fra Walden Farms. Jeg er og blir en søtmums, og jeg elsker alt som er søtt, og derfor har jeg stort sett bare prøvd de søte produktene fra Walden Farms, utenom bac...

Ny uke - Mandagstips!

Endelig mandag! Ny uke med nye muligheter, og hva er vel bedre enn å kunne starte mandagen med et superbra tips når det kommer til kosttilskudd? Jeg tenkte vi skulle feire at Norgesprotein.no har...

Nytt proteinpulver på vei!

Ok, jeg er litt hektet på Iherb.com, og nå har jeg og Martin bestilt 2stk dunker med proteinpulver. Elite Gourmet med vaniljesmak - som er en blanding av kasein og whey, så da skal jeg lage fluf...

Ny favoritt fra Iherb.com

Jeg har nå fått teste ut noen av produktene jeg kjøpte de dagene jeg virkelig tok heeeelt av på Iherb.com.. Her ser du hva jeg bestilte.. Jeg har ikke fått alle pakkene enda, men noe har jeg fått...

Proteinpulver uten fett/karb og proteinpulver uten laktose!

Jeg har prøvd uendelig mange ulike type proteinpulver, og jeg er veldig klar over at mye varierer i både smak, konsistens og innhold. Jeg tenkte jeg skulle tipse dere om 2 ulike proteinpulver som ...

Proteinbar med kokos!

Jeg tok med meg denne proteinbaren på jobb, og delte den opp i biter slik at de som ville kunne smake. Jeg var litt spent på hva andre mennesker som ikke har smaksløker som er på diett synes om ...

Belønning til meg selv fra Iherb.com

Jeg har som dere vet vært grådig travel i det siste. Stress har vært en stor del av min hverdag. I går var siste dagen på den ene jobben min, dvs at jeg fra nå av slipper å vaske hver eneste kveld...

Kristina tester; Spirulina

Jeg kjøpte disse fra Iherb for en stund tilbake, og har testet de i en ukes tid nå. Jeg vet ikke om det er lenge nok til å gi en fornuftig tilbakemelding, men jeg tror faktisk at jeg allerede har m...

Favoritter fra Iherb.

Her er mine Iherb - favoritter! Bestiller du for første gang kan benytte deg av koden IHE949, så får du $5 i rabatt! Proteinpulver: ChocoRite, Peanut Butter Twinlab, 100% Whey, cookies&c...

Fredagstips

Ja da har jeg fått hentet sponsorpakke fra Norgesprotein.no Aminosyrer og proteinpulver! IsoCool er et proteinpulver med høyt proteininnhold og 0g karb og 0g fett. Genialt. Jeg fikk smaken C...

Iherbpakker og sponsorpakke..

I dag fikk jeg hentet to pakker fra Iherb.com, og en pakke fra Myrevolution.no. Myoprotein i ny størrelse. 600g, genialt å ha med seg på jobb, trening og andre utflukter! ZMA, Spirulina og Wald...

Pakke fra Iherb.

I går fikk jeg hentet en pakke fra Iherb.com. Martin har funnet en ny favoritt når det kommer til barer.. Nemlig Atkins Chocolate Chip Cookie Dough. Og så måtte vi jo teste Walden Farms Caramel Di...

Omega 3

Omega 3er et produkt personlig trener Børge Fagerli har anbefalt i en årrekke til sine klienter. Jeg har selv brukt det over lang tid siden flere forskningsrapporter viser at omega 3 fettsyrer har ...

Dobbelt opp med pakker og mat.

I forige uke ville Martin overraske meg med en bestilling hos gymgrossisten. Yndlingsbarene mine var på tilbud og da slo han til og bestilte en hel eske, og mange andre barer som jeg elsker + amino...

Det lille jeg tar av kosttilskudd..

Før trening:ATTACK, BCAA, Koffein Etter trening:BCAA, Proteinpulver ( favorittene for tiden er SCITEC 100% whey professionalog M-factor) Måltid1: D-vitamin Før leggetid:ZMAogomega 3 Som dere s...

Kristina har testet; ATTACK

Jeg har nå testet SCITEC ATTACK på 4 styrkeøkter og Martin har også testet dette og avgitt sin dom. Jeg er en person som ikke tar altmulig av kosttilskudd, og Martin er vel ganske skeptisk av natu...

Advanced proteinbar i posten!

Hentet en pakke i posten på onsdag, fra Myrevolution.no. Den inneholdt hele 14 proteinbarer. 12stk Advanced proteinbar choco og peanutsom vi tidligere har prøvd og var utrolig fornøyd med. Den ...

3 muligheter med proteinpulveret ditt!

Jeg skjønner det er mange som tror at man bare har en mulighet med proteinpulver, nemlig å ha det i en shaker sammen med vann/melk og deretter riste det - og ja, da har man en proteinshake. MEN - ...

Sambucol

Min livredder når jeg begynner å føle meg småsyk og pjusk i formen.Sambucol er laget av svarte hyllebær. Svarte hyllebær er anses som den mest konsentrerte kilden til antocyaniner, en klasse av fla...

Proteinpulver for deg med laktoseintoleranse, og for meg!

M-factorer et proteinpulver laget av erteprotein. M-factor er en komplett proteinkilde med tilsvarende aminosyreprofil som melk. M-factor er spesielt egnet for de med melkeallergi eller laktoseinto...

Mandagens motivasjonsboost

I dag har jeg fått hele 3 booster med motivasjon - tross sykdom som herjer i kroppen min. Jeg vet at det bare er å ta tiden til hjelp så forsvinner det fortere enn det kom. Men over til motivasjon...

Vil du smake SPREK ?

God kveld! Jeg har en boks med Sprek i porsjonspakker stående her, har delt ut noen av de, men har noen igjen. Jeg fikk en eske på jobb ( pga dato ) - men jeg liker ikke smaken. Kaffe Latte blir f...

Pakke i posten og tips fra meg til dere!

God kveld kjære lesere! Nå er jeg akkurat kommet inn døren og fått spist. Vært på jobb i hele kveld. Men før jeg dro på jobben så fikk jeg hentet en pakke fra min kjære sponsor NorgesProtein.no...

BCAA fra Myrevolution.no

Ville bare tipse dere om en utrolig bra BCAA (forgrenedeaminosyrer)! Jeg fikk jo pakke her for noen dager siden fra Myrevolution.no.Blant annet var detaminosyrer i denne pakken. Jeg har prøvd man...

Travelt.

God kveld alle sammen! Som jeg skrev i går så har jeg det litt travelt disse dagene, så derfor blir det ikke lenge flere blogginnlegg hver dag, og heller ikke flere treningsøkter for dagen. Like g...

Morgenkardio og proteinpulver

Da er jeg og Prim nettopp kommet inn døren etter en morgentur.. 30min rask gange i forfriskende luft. Herlig start på dagen. Prim og Shiba. Kjærestepar!!!! Hihi.. Ellers vil jeg tipse dere om ...

Litt nytt proteinpulver i hus

Tittei folkens, nå var det mandag igjen! Jeg har vært så uheldig å fått ett skikkelig utslett i ansikt og på kroppen , og i natt var jeg utrolig kvalm og svimmel, og dette liker jeg svært dårlig. ...

Organiske kroppsprodukter

Nå har jeg testet disse produktene i noen dager, og jeg er veldig fornøyd. Jeg føler huden blir myk og den holder seg slik iløpet av dagen! Produktene er organiske, og uten parfyme og dermed luktf...

Hvilke proteinpulver jeg synes smaker godt.

Jeg får ofte spørsmål om hvilket proteinpulver jeg er mest fornøyd med på smak, og hva jeg liker best, og hvor jeg kjøper det. Disse to blå boksene er det beste jeg har smakt, og jeg har smakt en ...

Tom for ZMA?

" Argh!" tenkte jeg, og kastet den tomme ZMA boksen i bosset. Lite visste jeg om at Gymgrossisten.no hadde tenkt å ha supertilbud på ZMA i dag!!! 49kr pr boks ! Superbillig ! Tilbudet finner du ...

Vitamin D

Jeg satt og leste litt om vitamin D på forumet, myrevolution.no/forum og jeg tenkte jeg ville dele litt informasjon om dette vitaminet med dere, kanskje dere også lærer noe nytt !  Visste...

Hva kjøpte vi egentlig i sverige?

Hva kjøpte vi egentlig i sverige?? Jeg spurte jo dere om råd til hva vi skulle handle på turen forige helg, og tusen takk for mange gode svar! Vi handlet masse, og har fått prøvd noe av det nye k...

Når koffein virker mot sin hensikt.

I går ble jo en noe tullete dag mtp døgnrytme, siden vi kom hjem på morningen, og sov til langt utpå formiddagen. Men på trening skulle vi, så her var det bare å hive innpå det som hives innpå kun...

Godmorgen update!

God morgen fra oss ! For en heeerlig helg det har vært! Er nå fulladet med energi og motivasjon!!! Vi kom hjem i dag tidlig, etter å ha kjørt leenge.. Men i går startet dagen med en herlig morg...

L-Tyrosine

Jeg fikk ett spørsmål ang L-Tyrosine, og jeg tenkte jeg kunne skrive litt om det, og hvorfor jeg tar det! L-Tyrosine Aminosyren Tyrosin er nødvendig for å danne skjoldbruskkjertelhormonene og e...
hits