mai 2015

Perfekt lørdag

Etter gårsdagens knallgode fullkroppsøkt var vi veldig klare for en totalt avslappende lørdag på sofaen. Det er ikke ofte vi har hele dager sammen som vi kan disponere akkurat s...

Lørdagsøkt og konstant støl i rumpen

Åh det er helt fantastisk å ha frihelg. Igår var vi ute og spiste middag med Team LiveFit, og det var så utrolig koselig. Jeg er så glad for at jeg har frihelg og kunn...

Fornøyd med trening og kosthold

Overskriften beskriver det jeg tenker for tiden. Jeg er storfornøyd men det jeg presterer. Jeg har aldri tidligere trent fullkroppsprogram, og jeg visste ikke helt hva jeg skulle forvente meg ...

Tøff økt

Dagens treningsøkt var hard. Det var faktisk ikke en haug med beinøvelser denne dagen, bare markløft som inkluderte bein faktisk. Det som derimot var tungt var at det var tunge markl...

Frisk start på dagen

Dagen idag startet fint. Er ikke alltid så mye som skal til. Bare hive på seg en tights, kjæresten sin genser og joggesko. Deretter laste ned en fengende spilleliste på Spotify...

Skikkelig igang

Idag var det på tide å begynne SKIKKELIG på programmet fra Silje Mariela. De siste dagene har jeg testet ut noen økter for å se hva jeg har i vente, og for å se hvor l...

Stølhetsgaranti

To dager med fullkroppsøkter og kroppen kjennes som den er mørbanket. Spesielt ryggen kjennes ut som er overkjørt av en lastebil. Jeg tror Silje Mariela glemte å advare meg mot...

Nytt treningsprogram

God fredag dere. Idag har jeg testet en liten testøkt fra det nye treningsprogrammet mitt fra Silje Mariela. Det er helt ulikt noe annet jeg har testet, og dette blir utrolig spennende. Fullk...

Frihelg, tung mandag og sprek tirsdag

Ah, hele helgen var så fin. Jeg kan ikke huske sist jeg hadde fri på 17.mai, og egentlig gjør det meg ikke noe å jobbe på denne dagen heller. Men i år skulle vi...

Katastrofe på kjøkkenet

Noen ganger lurer jeg meg selv til å tro at jeg liker å lage mat. Vel, jeg liker jo mat, og det å lage min hverdagslige mat er jo ingen kunst. Men med en gang det er noe litt utenom ...

Rekordlett opp stoltzen

I går var det tid for stoltzen igjen. Jeg hadde virkelig utsatt det lenge nok, og heldigvis fikk jeg med meg en god turkamerat. Jeg tenkte ikke noe særlig over hvordan det skulle gå...

Selvinnsikt

Folk er forskjellige, det vet alle. Og det tar faktisk noen år før meg lærer å kjenne seg selv. Hvem man er, hva man trives med, hva man er god til og hva man kanskje bør ...

Heavy Monday

Oh Shit! Dagens økt var helt ubeskrivelig tung.    Jeg visste ikke at repsantallet skulle gå såpass mye ned siste uken, noe som resulterte i en virkelig tung økt....

Siste styrkeøkt denne uken

I går ble ukens femte og siste styrkeøkt gjennomført. Dag5 skiller seg litt ut i forhold til de andre øktene på programmet mitt fra Silje Mariela. Denne økten innehold...

Noe var bedre før

Dagens innlegg er faktisk et gjesteinnlegg skrevet av min venninne Lene. Dette var så utrolig godt skrevet at det bare må deles med verden. Viktige ord, og et veldig fornuftig budskap....

Å lytte til kroppen

Det å lytte til kroppen er faktisk innmari vanskelig. Det å skille mellom vondt i viljen og vondt i kroppen er vanskeligere enn man kanskje skulle tro. Man finner ALLTID unnskyldninger ti...

Rask beinøkt

Noen treningsøkter tar lang tid, og noen ganger føles det som om øktene tar evigheter. Men lange treningsøkter er noe jeg stortrives med, men bare om jeg er uthvilt, i g...

Morgenkardio

Idag startet dagen med morgenkardio med min beste venninne. Jeg dro på meg min nye og freshe tights fra Treningstights.no, og vi dro oss ut tross grå skyer og litt små regndråpe...

Tøff start etter ferien

Okei, så er jeg en "alt eller ingenting" person. Har jeg først bestemt meg for noe så tar jeg ofte store grep og endringer blir gjort i en fei. Er jeg derimot demotiver...

Ny Ompufavoritt

Jeg har fått en del spørsmål om min nye Ompu treningstights. Jeg har brukt denne tightsen en god del nå. Den er blitt hyppig brukt - rett og slett fordi jeg synes den er fa...

Back on track?

Rart hvordan motivasjonen for sunt kosthold og hard trening alltid økter etter en liten ferie. I går startet jeg på nytt med kostholdsplan fra Silje Mariela, og jeg gleder meg til &#...

Aktiv søndag

Jeg må nesten innrømme at det var godt å være hjemme igjen etter en uke i Tyrkia. Borte bra men hjemme best - det gir mening. Jeg kjenner jeg virkelig har savnet treningen min,...
hits