august 2013

Holiday

Siste hele dagen her i Oba. Kjipt. Kjenner jeg kunne vært en uke til altså. Planlegger allerede ny tur ila høsten. Når jeg kommer hjem skal jeg faktisk bli student og har kanskje fått ny jobb. Så...

Ferieupdates

For ferieupdates, følg meg på instagram; kristinaskarpenes

Snart avreise

Noen timer på jobb, deretter en økt på bryst,skuldre og triceps før siste rest skal pakkes og vi drar til tyrkia. Happyflex! Dagens matpakke på jobb ble diverse grønnsaker, laks og sweet chillisa...

Takknemlig

I går satt jeg og tenkte. Jeg tenkte på hvor utrolig heldig jeg er. Jeg har en familie som støtter meg uansett hva, stiller opp og bidrar til det jeg måtte trenge hjelp med. Har jeg jobbehelg og d...

Beinøkt!

Idag sov jeg til kl 16.00, nattevakt tar virkelig på. Dro på trening kl 20 og var helt greit klar for beintrening. Ukens andre beinøkt og nest siste trening før avreise til tyrkia imorgen. 1...

Bildeoppsummering

Bilder fra den siste tiden. Mye kjedelig men god mat, litt trening og kosttilskudd og litt utenom. Fluff Havregrøt Tunfisk, egg, bønner, mais, agurk, puffet ris og proteinpulver P...

Leve billig

Leve billig er enklere enn jeg trodde. Ila de siste to ukene har jeg vel handlet mat for rundt 100kr. Matvarene jeg har handlet er; Tunfisk Frosne blåbær Bønner/linser Puffet ris/havregryn E...

Just do it!

Heisann! Vel. Jeg kan ikke si at blogg er førsteprioritert. Ei heller er søvn eller trening noe høyt prioritert, men jobb derimot er det blitt en hel del av. Jeg krysser snart av vakt nummer 11 av...

Fornøyd jente

Jeg har fått en del spørsmål om tannbleking. Og jeg tenkte jeg kunne skrive et lite innlegg om de produktene jeg har prøvd som jeg er mest fornøyd med. Et veldig godt produkt som jeg har testet so...

Kosttilskudd på ferie?

Vel, jeg er litt sånn at ferie er ferie, og da skal man ikke tenke for mye på kost og trening. Men nå har det seg likevel slik at jeg tenker å ta med litt kosttilskudd på ferie, rett og slett av fl...

Motivasjon!!!!

Neste lørdag drar vi til tyrkia igjen. Herregud som jeg gleder meg! Jeg er begynt på en ufrivillig diett, siden jeg egentlig ikke har råd til en sydentur sparer jeg nå alt av penger, og lever derfo...

Sommeren i år kontra sommeren i fjor

1år - og likevel så utrolig mange forandringer. Jeg husker mye fra sommeren i fjor, og mye er glemt og fortrengt. Det aller meste i livet mitt handlet om trening, diett, konkurranse, fitnessplaner...

Siden sist, bildeupdate

Ja her snakker vi sporadisk blogger. Men jeg orker ikke tvinge megselv til å sette av tid til blogging når det er andre ting jeg heller ønsker å bruke tiden min på. Men siden sist har jeg trent m...

New in

Jeg har fått en ny favoritt når det kommer til treningstøy. Nemlig min nye Fitness Star Run4U Perfekt passform. Høy i livet. Spreke farger. Deilig stoff. Hva mer kan man ønske seg? Jeg er hve...

Sporadisk

Blir litt sporadisk blogging her. Men bedre med sporadisk blogging enn ingen blogging vel? I det siste har jeg vært svært fornøyd med både trening og kosthold. I går hadde jeg blant annet den best...

Ny pers

En kjapp tur innom denne søndagskvelden for å nevne at jeg satt ny pers i benkpress denne helge. 72kg er min personlige rekord nå inntil videre. 75kg skal opp, ganske snart! Strong is happy!

Tidlig onsdagstrening, pai og kake

Jeg har fått en uvane. Jeg sover altfor lenge dersom jeg skal seint på jobb. Eller det henger jo sammen med at jeg er for lenge våken om natten - en ond sirkel med andre ord. Men igår måttbare stå ...
hits