august 2013

Holiday

Siste hele dagen her i Oba. Kjipt. Kjenner jeg kunne vrt en uke til alts. Planlegger allerede ny tur ila hsten. Nr jeg kommer hjem skal jeg faktisk bli student og har kanskje ftt ny jobb. S...

Ferieupdates

For ferieupdates, flg meg p instagram; kristinaskarpenes

Snart avreise

Noen timer p jobb, deretter en kt p bryst,skuldre og triceps fr siste rest skal pakkes og vi drar til tyrkia. Happyflex! Dagens matpakke p jobb ble diverse grnnsaker, laks og sweet chillisa...

Takknemlig

I gr satt jeg og tenkte. Jeg tenkte p hvor utrolig heldig jeg er. Jeg har en familie som sttter meg uansett hva, stiller opp og bidrar til det jeg mtte trenge hjelp med. Har jeg jobbehelg og d...

Beinkt!

Idag sov jeg til kl 16.00, nattevakt tar virkelig p. Dro p trening kl 20 og var helt greit klar for beintrening. Ukens andre beinkt og nest siste trening fr avreise til tyrkia imorgen. 1...

Bildeoppsummering

Bilder fra den siste tiden. Mye kjedelig men god mat, litt trening og kosttilskudd og litt utenom. Fluff Havregrt Tunfisk, egg, bnner, mais, agurk, puffet ris og proteinpulver P...

Leve billig

Leve billig er enklere enn jeg trodde. Ila de siste to ukene har jeg vel handlet mat for rundt 100kr. Matvarene jeg har handlet er; Tunfisk Frosne blbr Bnner/linser Puffet ris/havregryn E...

Just do it!

Heisann! Vel. Jeg kan ikke si at blogg er frsteprioritert. Ei heller er svn eller trening noe hyt prioritert, men jobb derimot er det blitt en hel del av. Jeg krysser snart av vakt nummer 11 av...

Fornyd jente

Jeg har ftt en del sprsml om tannbleking. Og jeg tenkte jeg kunne skrive et lite innlegg om de produktene jeg har prvd som jeg er mest fornyd med. Et veldig godt produkt som jeg har testet so...

Kosttilskudd p ferie?

Vel, jeg er litt snn at ferie er ferie, og da skal man ikke tenke for mye p kost og trening. Men n har det seg likevel slik at jeg tenker ta med litt kosttilskudd p ferie, rett og slett av fl...

Motivasjon!!!!

Neste lrdag drar vi til tyrkia igjen. Herregud som jeg gleder meg! Jeg er begynt p en ufrivillig diett, siden jeg egentlig ikke har rd til en sydentur sparer jeg n alt av penger, og lever derfo...

Sommeren i r kontra sommeren i fjor

1r - og likevel s utrolig mange forandringer. Jeg husker mye fra sommeren i fjor, og mye er glemt og fortrengt. Det aller meste i livet mitt handlet om trening, diett, konkurranse, fitnessplaner...

Siden sist, bildeupdate

Ja her snakker vi sporadisk blogger. Men jeg orker ikke tvinge megselv til sette av tid til blogging nr det er andre ting jeg heller nsker bruke tiden min p. Men siden sist har jeg trent m...

New in

Jeg har ftt en ny favoritt nr det kommer til treningsty. Nemlig min nye Fitness Star Run4U Perfekt passform. Hy i livet. Spreke farger. Deilig stoff. Hva mer kan man nske seg? Jeg er hve...

Sporadisk

Blir litt sporadisk blogging her. Men bedre med sporadisk blogging enn ingen blogging vel? I det siste har jeg vrt svrt fornyd med bde trening og kosthold. I gr hadde jeg blant annet den best...

Ny pers

En kjapp tur innom denne sndagskvelden for nevne at jeg satt ny pers i benkpress denne helge. 72kg er min personlige rekord n inntil videre. 75kg skal opp, ganske snart! Strong is happy!

Tidlig onsdagstrening, pai og kake

Jeg har ftt en uvane. Jeg sover altfor lenge dersom jeg skal seint p jobb. Eller det henger jo sammen med at jeg er for lenge vken om natten - en ond sirkel med andre ord. Men igr mttbare st ...
hits