august 2016

Ukens tips

Trenger du å komme i gang med treningen nå? Høsten er en fin tid å komme i gang med en aktiv hverdag. Endelig er mye av rutinene og strukturen på plass igjen for veldig man...

En hel halv evighet

Det er sånn det føles. Det føles som jeg har kjent deg hele livet og fremdeles har jeg bare levd i overkant av ca 1/4 av livet mitt (du har levd litt lengre siden du er litt gam...

This weekend

Noen ganger er det deilig å bare koble ut og slappe av. Denne helgen sjekket vi inn på Magic Hotel i Bergen. Skikkelig turister i egen by. Utenom å bo på dette fine hoteller h...

Behovet for kontraster

Så lenge jeg kan huske har jeg fått spørsmålet om jeg ikke har lyst til å bli Personlig Trener. Og svaret mitt har alltid vært klinkende klart;  Nei! Ikke fordi ...

Gjør det du kan, med det du har.

Er det noe jeg har vært opptatt av i de siste årene så er det å ikke gro helt fast i en plan. Det er så lett å se seg blind på det man har planlagt, og deretter g...

Outside the comfort zone

Tenk på livet ditt - når var sist gang du gikk skikkelig utenfor komfortsonen din? Sånn skikkelig! Så mye at magen hadde lyst å vrenge seg og du mest av alt hadde lyst...

Trives du?

Trivsel er en veldig avgjørende faktor for veldig mye i livet. Det å trives med det man gjør er viktig for å finne glede og motivasjon. Mangler man motivasjon når det komm...

Urolig

Plutselig ble jeg så urolig.Det føltes ut som kroppen klikket helt. Humøret dalte og det kjentes ut som at jeg hatet alt og alle.Jeg måtte ut. Ut i frisk luft. Kroppen tre...

Det er heldigvis bare en lukt av minner

Jeg kjenner det i magen. Det føles som et bølgehav av farger og følelser.  Bølger i storm.Alle disse bølgene utløst av en lukt. En lukt jeg ikke kan b...

You don't always have to speak so loud

Noen overskrifter er bedre på engelsk. Eller, de er ikke bedre men de høres bedre ut.Dette var en sånn gang. Å skrive at man ikke trenger å snakke så høy...

Naken på Farris Bad

Noen ganger er det gøy å oppleve noe nytt, gå litt utenfor komfortsonen og være litt smågal.Jeg skal nå fortelle dere om en særs spesiell opplevelse som h...

Det er greit å ikke være best

Det har seg slik at veldig mange mennesker gjør alt de kan for å være best. Det er veldig mange som ville gjort og ofret hva som helst for å være best. I ordet best l...

Velfortjent timeout

Nå har det vært stille her lenge. Og som dere sikkert leste på mitt siste innlegg så har ryggen vært en utfordring i det siste. Men jeg er oppegående! Men det er...
hits