september 2010

Motivasjon og viljestyrke

Hva er motivasjon? Wikipedia har denne forklaringen: "Motivasjon defineres ofte som det som forrsaker aktivitet hos individet, det som holder denne aktiviteten ved like og det som gir den ml og...

Livet

Det er veldig sant det ordaket som sier " Ikke visste jeg at alle disse dagene som kom og gikk var selve livet" ! Jeg gr stadig venter p at "livet" skal begynne. Men nr jeg stopper opp og ten...

En av de dagene

I dag er en av de dagene der alt er bare stress, og t.o.m trening ble stress i dag.. er det en person her i verden som ikke takler stress er det meg. S da sier det seg selv at treningen i dag b...

Fremgang, bde innvendig og utvendig!

Tenkte jeg ville dele ett utdrag av tanker om fremgang, bde utvendig og innvendig som jeg skrev til Brge i dag: "I dag tok jeg meg en morgentur i solen. Mens jeg gikk kom det som alltid masse ...

Ny uke, nye muligheter..

Mandag betyr ny uke.. ny treningsuke ;) Er ganske snufsen og tett i hode.. Tror kroppen er litt stresset, og lite svn hjelper ikke akkurat p. Har sovet masse i dag s tror det hjelper lufte ho...

Straks helg

Startet dagen med en morgentur i nydelig sol Var p trening i dag, og det jeg trente var: Kabelcurl Bulgarske utfall Leg extention Lrcurl med manual Ettbeins strake marklft Sittend...

Turdagen..

Begynte dagen med 30min morgekardio, igjen i den fine naturen jeg har rundt meg her. Det var heligvis oppholdsvr da jeg gikk, men var ikke fr kommet innenfor dren fr det begynte regne, snakk...

God morgen

Ja da var vi allerede komme til torsdag, og jeg sitter lader opp til morgenkardio. Har ikke bestemt meg for om det blir inne eller ute. Har en flelse av at himelen snart pner seg igjen, og jeg ...

Mandags update..

Frokosten min: Salat, paprika, agurk, purre, vannkastanjer Egg Kylling Cottage cheese Eple I dag begynte jeg som sagt p nytt treningsprogram, og det elsker jeg. Var s gen etter jeg...

Klar for nye uke

Fikk lne den super kule Moods of Norway hettejakken til mamma i dag. Digger den! Buksen jeg har p meg her fikk jeg ikke p meg for 1r siden. N m jeg ha belte og likevel er den litt for stor...

Litt forskjellig i min hverdag..

Dagen begynte med en herlig morgentur. Sker ro i natur og musikk. For meg er det en herlig blanding.. Den usminkete sannhet, i boblejakke ! Det er hst merker jeg.. Min kjre sst...

Greit med bad med godt lys :)

Litt av formen..

Snart helg

Min dag har besttt av jobb.. ... Og en god intervalltrening. Herlig.. snart fredag og helg! Har du noen planer i helgen?

Min dag i bilder..

Jeg sparer og sparer.. Mamma og pappa sin fine hage. Ikke vrst med gartnerforeldre.. Min sster og meg, klare for trening! Siv ladet opp med drops, jeg med pepsi max! Klar! ...

Anbefaling

Jeg er jo utdannet hudpleier. Men til tider har jeg slitt veldig med veldig trr hud p kroppen. I sommer hadde jeg ekstremt trr hud p leggene. Jeg prvde alt mulig, men det ville ikke gi seg. S...

Trening med pappa, igjen!

Jeg har en utrolig sprek pappa m jeg si. Han har jobbet natt, og etter bare 4t svn var han klar til bli med meg p trening. Han gikk igjennom styrkeprogrammet han har ftt av meg. Har satt opp ...

Vanlig mandag

Da ble det tur til legen med min bror, og han fikk antibiotika heldigvis. S fr vi hper det blir bedre snart. I dag er det skikkelig regnvr og masse vind. Er igrunn veldig koselig sitte inne ...

Sndagsnytt!

I gr fikk jeg hentet hjem familien som hadde vrt 1 uke i Tyrkia. Det var koselig f de hjem og de hadde jo handlet litt da. Blant annet denne utrolig kule hettegenseren til meg. Min lilleb...

Lrdag

Jeg synes det er helt herlig trene i min knall rosa treningsbukse! Jeg elsker fasong, strrelsen og at den er knall rosa. Jer har aldri vrt fan av trene med tights med mindre jeg skal lpe ell...

Matvarer jeg bruker mye

Her er noen matvarer jeg bruker, HVER dag for tidenAlle bildene er hentet fra Google.no Dette er alts NOE av det jeg bruker pengene mine p.Jeg mener at sunt kosthold og trening er en priorit...

Herlig sommer og sol !

Har alle like fint vr som oss her i Bergen ? Isfall nyt solen, snart er vel hsten og vinteren her, fortere enn vi aner.!Jeg skal hvertfall ut nye solen n. Tenkte g en tur i skog og mark sa...

Intervaller

N har jeg ftt unnagjort dagens trening som ble intervaller i bakke.Jeg brukte bakken jeg postet bilde av i gr, som denne jenten foreslo at sikkert var god til trente intervaller i, og hun hadd...

Dagene som gikk..

Er s rart tenke p, at alle disse dagene vi lever n, ER selve livet. Jeg tenker liksom p at jeg gr venter p at livet skal begynne, men egentlig er jeg mist oppi det ! Morsomt, men skremmen...

Nok en nydelig dag

Vret er s utrolig fint her i vest for tiden. Jeg merker det pvirker humret i stor grad og jeg fler meg veldig glad og lett i kroppen.I dag har jeg ogs nok en gang hatt en knall god treningsk...

Beautiful Blogger

Takk til Julie som har nominert meg til Beautiful blogger. Reglene er at jeg skal skrive 7 ting om meg selv som dere kanskje ikke vet,og s nominere 7 andre blogger.1. Jeg har skoliose, dvs sk...

God blanding

Som overskriften sier s blir dette innelegget en god blanding av alt mulig!Finnes det noe bedre enn kunne sove s lenge en nsker en sndags morgen, og nr man vkner s er himmelen bl og solen...

Oppkarbing p gang

Sitter spiser disse pannekakene n med mager prim. Det er det beste jeg vet for tiden, og spiser det p hver eneste oppkarbing jeg har. Jeg har ogs kyllingskinke p noen av de, synes det er godt...

Grsdagen

I gr var en herlig dag p alle mter.Jeg begynte jo som tidligere skrevet med en nydelig morgentur i solskinn. Deretter reiste jeg til byen for treffe Beate for en treningskt p Vektertorget. D...

Nydelig start p dagen

 Her er utsikten ifra kjkkenvinduet her hjemme. Nr jeg ser ut ser s nydelig vr s fr jeg bare s utrolig lyst g en deilig morgentur. det er nettopp det jeg har gjort. S n sitter ...

Fangst i garnet

Da var dagen kommet til trekke garnet vi satt for noen dager siden. Jeg hadde store forhpninger om mye krabbe, og heldigvis var det 11 krabber der.En ting er f krabber i garnet som i seg selv...

Min faste kveldsmat for tiden.

Tenkte jeg skulle skrive om min faste kveldsmat for tiden. Jeg vet den ikke SER srlig god ut, men den SMAKER veldig godt, det er jo det som betyr noe, ikke sant? Oppskiften har jeg hentet f...

Klar for dagens styrkekt

I dag skal jeg trene styrke igjen, det er s absolutt dagens hydepunkt, pluss hykarbmltidet etter ..Tidligere i dg var jeg og pappa p en skogstur i litt over 1t. Var skikkelig koselig det. Go...
hits