september 2010

Motivasjon og viljestyrke

Hva er motivasjon? Wikipedia har denne forklaringen: "Motivasjon defineres ofte som det som forårsaker aktivitet hos individet, det som holder denne aktiviteten ved like og det som gir den mål og...

Livet

Det er veldig sant det ordaket som sier " Ikke visste jeg at alle disse dagene som kom og gikk var selve livet" ! Jeg går stadig å venter på at "livet" skal begynne. Men når jeg stopper opp og ten...

En av de dagene

I dag er en av de dagene der alt er bare stress, og t.o.m trening ble stress i dag.. Å er det en person her i verden som ikke takler stress er det meg. Så da sier det seg selv at treningen i dag b...

Fremgang, både innvendig og utvendig!

Tenkte jeg ville dele ett utdrag av tanker om fremgang, både utvendig og innvendig som jeg skrev til Børge i dag: "I dag tok jeg meg en morgentur i solen. Mens jeg gikk kom det som alltid masse ...

Ny uke, nye muligheter..

Mandag betyr ny uke.. ny treningsuke ;) Er ganske snufsen og tett i hode.. Tror kroppen er litt stresset, og lite søvn hjelper ikke akkurat på. Har sovet masse i dag så tror det hjelper å lufte ho...

Straks helg

Startet dagen med en morgentur i nydelig sol Var på trening i dag, og det jeg trente var: Kabelcurl Bulgarske utfall Leg extention Lårcurl med manual Ettbeins strake markløft Sittend...

Turdagen..

Begynte dagen med 30min morgekardio, igjen i den fine naturen jeg har rundt meg her. Det var heligvis oppholdsvær da jeg gikk, men var ikke før kommet innenfor døren før det begynte å regne, snakk...

God morgen

Ja da var vi allerede komme til torsdag, og jeg sitter å lader opp til morgenkardio. Har ikke bestemt meg for om det blir inne eller ute. Har en følelse av at himelen snart åpner seg igjen, og jeg ...

Mandags update..

Frokosten min: Salat, paprika, agurk, purre, vannkastanjer Egg Kylling Cottage cheese Eple I dag begynte jeg som sagt på nytt treningsprogram, og det elsker jeg. Var så gåen etter jeg...

Klar for nye uke

Fikk låne den super kule Moods of Norway hettejakken til mamma i dag. Digger den! Buksen jeg har på meg her fikk jeg ikke på meg for 1år siden. Nå må jeg ha belte og likevel er den litt for stor...

Litt forskjellig i min hverdag..

Dagen begynte med en herlig morgentur. Søker ro i natur og musikk. For meg er det en herlig blanding.. Den usminkete sannhet, i boblejakke ! Det er høst merker jeg.. Min kjære søst...

Greit med bad med godt lys :)

Litt av formen..

Snart helg

Min dag har bestått av jobb.. ... Og en god intervalltrening. Herlig.. snart fredag og helg! Har du noen planer i helgen?

Min dag i bilder..

Jeg sparer og sparer.. Mamma og pappa sin fine hage. Ikke værst med gartnerforeldre.. Min søster og meg, klare for trening! Siv ladet opp med drops, jeg med pepsi max! Klar! ...

Anbefaling

Jeg er jo utdannet hudpleier. Men til tider har jeg slitt veldig med veldig tørr hud på kroppen. I sommer hadde jeg ekstremt tørr hud på leggene. Jeg prøvde alt mulig, men det ville ikke gi seg. S...

Trening med pappa, igjen!

Jeg har en utrolig sprek pappa må jeg si. Han har jobbet natt, og etter bare 4t søvn var han klar til å bli med meg på trening. Han gikk igjennom styrkeprogrammet han har fått av meg. Har satt opp ...

Vanlig mandag

Da ble det tur til legen med min bror, og han fikk antibiotika heldigvis. Så får vi håper det blir bedre snart. I dag er det skikkelig regnvær og masse vind. Er igrunn veldig koselig å sitte inne ...

Søndagsnytt!

I går fikk jeg hentet hjem familien som hadde vært 1 uke i Tyrkia. Det var koselig å få de hjem og de hadde jo handlet litt da. Blant annet denne utrolig kule hettegenseren til meg. Min lilleb...

Lørdag

Jeg synes det er helt herlig å trene i min knall rosa treningsbukse! Jeg elsker fasong, størrelsen og at den er knall rosa. Jer har aldri vært fan av å trene med tights med mindre jeg skal løpe ell...

Matvarer jeg bruker mye

Her er noen matvarer jeg bruker, HVER dag for tidenAlle bildene er hentet fra Google.no Dette er altså NOE av det jeg bruker pengene mine på.Jeg mener at sunt kosthold og trening er en priorit...

Herlig sommer og sol !

Har alle like fint vær som oss her i Bergen ? Isåfall nyt solen, snart er vel høsten og vinteren her, fortere enn vi aner.!Jeg skal hvertfall ut å nye solen nå. Tenkte å gå en tur i skog og mark sa...

Intervaller

Nå har jeg fått unnagjort dagens trening som ble intervaller i bakke.Jeg brukte bakken jeg postet bilde av i går, som denne jenten foreslo at sikkert var god til å trente intervaller i, og hun hadd...

Dagene som gikk..

Er så rart å tenke på, at alle disse dagene vi lever nå, ER selve livet. Jeg tenker liksom på at jeg går å venter på at livet skal begynne, men egentlig er jeg mist oppi det ! Morsomt, men skremmen...

Nok en nydelig dag

Været er så utrolig fint her i vest for tiden. Jeg merker det påvirker humøret i stor grad og jeg føler meg veldig glad og lett i kroppen.I dag har jeg også nok en gang hatt en knall god treningsøk...

Beautiful Blogger

Takk til Julie som har nominert meg til Beautiful blogger. Reglene er at jeg skal skrive 7 ting om meg selv som dere kanskje ikke vet,og så nominere 7 andre blogger.1. Jeg har skoliose, dvs sk...

God blanding

Som overskriften sier så blir dette innelegget en god blanding av alt mulig!Finnes det noe bedre enn å kunne sove så lenge en ønsker en søndags morgen, og når man våkner så er himmelen blå og solen...

Oppkarbing på gang

Sitter å spiser disse pannekakene nå med mager prim. Det er det beste jeg vet for tiden, og spiser det på hver eneste oppkarbing jeg har. Jeg har også kyllingskinke på noen av de, synes det er godt...

Gårsdagen

I går var en herlig dag på alle måter.Jeg begynte jo som tidligere skrevet med en nydelig morgentur i solskinn. Deretter reiste jeg til byen for å treffe Beate for en treningsøkt på Vektertorget. D...

Nydelig start på dagen

 Her er utsikten ifra kjøkkenvinduet her hjemme. Når jeg ser ut å ser så nydelig vær så får jeg bare så utrolig lyst å gå en deilig morgentur. Å det er nettopp det jeg har gjort. Så nå sitter ...

Fangst i garnet

Da var dagen kommet til å trekke garnet vi satt for noen dager siden. Jeg hadde store forhåpninger om mye krabbe, og heldigvis var det 11 krabber der.En ting er å få krabber i garnet som i seg selv...

Min faste kveldsmat for tiden.

Tenkte jeg skulle skrive om min faste kveldsmat for tiden. Jeg vet den ikke SER særlig god ut, men den SMAKER veldig godt, å det er jo det som betyr noe, ikke sant? Oppskiften har jeg hentet f...

Klar for dagens styrkeøkt

I dag skal jeg trene styrke igjen, å det er så absolutt dagens høydepunkt, pluss høykarbmåltidet etter ..Tidligere i dg var jeg og pappa på en skogstur i litt over 1t. Var skikkelig koselig det. Go...
hits