Lørsdagstrening og snart avreise
Etter jobb i dag var jeg så sliten og trøtt at jeg vurderte sterkt å droppe treningen, men gjorde jeg det? NEI!
Å det er jeg utrolig fornøyd med nå, selvom kroppen småskjelver litt og hodet er hel...
november 2010
Dagens økt!
Etter jobb i dag var det tid for en ny styrkeøkt. Jeg var ganske så sliten og trøtt etter jobb, men jeg dro direkte på trening for at ikke sofaen skulle friste meg mest.
Dagens økt så slik ut:
...
I miss you more than words can say..
Hvordan kan savn føles både vondt og godt på samme tid?
Vondt fordi jeg ikke kan være med deg nå. Godt fordi jeg vet at savnet kommer fordi jeg har så utrolig sterke følelser for deg..
Hvordan ...
Komplekser for hele kroppen
Planen i dag var jo å trene intervaller. Men pga av jeg virkelig hater intervaller for tiden, og det ikke er anbefalt å springe bakkeintervaller på tredemølle så trente jeg heller komplekser for he...
Oppmuntring
I går hadde jeg en litt tung dag, men min kjære klarte å muntre meg opp med fine ord og en helt nydelig blomsterbukett på døren. Er utrolig heldig som har en så fantastisk person i livet mitt. Jeg ...
Onsdag, og trening igjen..
Jada, ligger ikke på latsiden når det kommer til trening her om dagen. Og i dag var det tid for en beintrening.
Treningen så slik ut:
Enarms kabelcurl
Bulgarske utfall
Leg extention
Lårcurl ...
Dagens rygg og bryst trening!
I dag har jeg hatt ukens andre styrkeøkt og ukens første kardioøkt. Denne uken vurderer jeg å få til hele 5 styrkeøkter, og 3 kardioøkter.
Slik så dagens trening ut:
Chins
Rumenske mar...
Takknemmelig !
You could be anywhere with anyone, but you are here with me tonight <3
Beintrening
Jobb med mye gåing og beintrening er nøkkelord for dagen, og i mine ører hører ikke de to ordene så godt sammen.
Jeg er egentlig ganske sliten i beina etter 7-8t gåing, og det går definitivt utove...
Koselig lørdagskveld og travel søndag
I går kveld hadde jeg og min kjære en utrolig hyggelig kveld sammen, der vi spiste ute og var på kino.
Vi så "The other guys" , og begge to syntes den var utrolig bra, så den anbefaler vi på det s...
Lørdagstrening
I dag ble det en relativt tidlig trening på meg og min kjære <3
Er så utrolig koselig å ha han på besøk, og jeg nyter hvert sekund sammen med han! Vi har masse koselige fremtidsplaner og jeg ...
Utrolig god onsdagstrening
Hadde en helt sinnsykt god økt i dag med økninger i alt i enten kilo eller repetisjoner.
Øvelsene:
Skråbenk med twist
Smale pushups
Sidehev i maskin
Arnoldpress
Pushdown med tau
JM-press...
Noen tanker
Takk for gode kommentarer i forige innlegg om det å alltid strebe etter noe. Jeg er helt enig med at man absolutt ikke bare bør strebe, og heller burde man trives slik man har det nå, men også se f...
Er en streber
Jeg tar meg selv ofte i å være ekstremt utålmodig, i alle sammenhenger egentlig. Men må stadig ta meg sammen og be meg selv være litt realistisk og fornuftig.
I mitt hode skulle jeg ønske at alt...
Mandagens trening
Har nettopp gjennomført en sinnsykt god beintrening.
Da jeg var ferdig var jeg så gåen i beina at gikk jeg så rart at ja..Martin, du hadde blitt flau av meg! hehe..
Dagens trening bestod av:
...
Shiba
Bilder av Shiba i snøen
Blogg award
Jeg har fått en blogg award av denne utolig søte jenten.
Louise har en utrolig fin blogg som handler mest om det jeg liker best å lese om, nemmelig kosthold og trening. Hun oppdaterer ofte, og gi...
Herlige dager
Jeg har for tiden besøk av min utrolig herlige kjæreste, derfor lite oppdateringe fra denne kanten. Føler jeg har annet jeg heller vil bruke tiden på <3
Men trening blir det likevel, og både on...
Tirsdagens trening!
I dag ankom jeg treningsstudioet kl 08.00. Det er tidlig for å være meg, men det gikk egentlig overraskende bra.
Jeg trente disse øvelsene:
Rack Chins
Foroverbøyd roing
Skulderpress
Flatb...
Dagens savn.. dedisert til Martin!
Distance never separates two hearts that really care, and in our dreams we will always be together. And whenever I start feeling sad, because I miss you, I remind myself how lucky I am to have some...
Fortid og fremtid
Har dere noen gang tenkt på hvor mye energi og tanker vi bruker på å tenke tilbake på fortiden?
Det kan være ting som er blitt gjort eller sagt, ting som IKKE er blitt gjort og sagt, eller persone...
Snufs og host..
Føler at jeg har snufset og hostet en god stund nå, og det er ikke så veldig moro.
Det er akkurat som det verken vil forsvinne eller bryte helt ut, og det er sinnsykt plagsomt. Men jeg lar meg ikk...
