november 2014

Sunday is funday

Idag ble det trening på Bergen Fitness sammen med Team Live Fit. Så utrolig moro å treffe både nye og gamle medlemmer! Dersom jeg trener før jeg spiser første måltid så inntar jeg alltid BCAA ...

Lørdagspump og spennende planer

God kveld kjære lesere. Jeg har hatt en kjempefin lørdag med både shopping, trening og julepynting i stuen. Jeg storkoser meg med frihelg. Jeg jobber så mye helg at de f&a...

Kosthold og trening i førjulstiden

1.desember er rett rundt hjørnet og det er også pepperkakene, juleskummet (min favoritt) og julebrusen også. Veldig mange sosiale sammenkomster er også planlagt og vi vet v...

Handlet til jul

Igår var jeg og pappa på juleshopping. Ikke bare ble det handlet julegaver men jeg fant også en julekjole. Herregud hvor vanskelig det er å finne en kjole når man har b...

Når normalt ikke er godt nok

Veldig ofte når jeg skriver om tanker og problemer så skriver jeg om ting jeg har tenkt, eller har følt. Å skrive om ting i fortid er så mye enklere enn å innrømme ting man tenker eller føler her o...

Mitt andre besøk hos Klinikk Sætran

Idag hadde jeg en ny behandling med Cavi-Lipo hos Klinikk Sætran. Første besøket skrev jeg om her. Idag var det samme behandlingsområde, men i tillegg fikk jeg testet It Works Urtewap. Dette v...

Blir sterkere

Det er så moro når man opplever fremgang. Personlig har jeg ikke hatt så stort fokus på å bli sterkere og ofte har jeg også byttet øvelser allerede f&osla...

Julegavetips

Nå nærmer det seg 1.desember. Nesten søndag er første søndag i advent, og herregud hvor jeg gleder meg. Jeg elsker jul, den er hellig for meg! Uansett, jeg tenkte komme med noen julegavetips til d...

Hvorfor så ekstremt?

Dette er ganske tøft å innrømme for meg, men jeg tenker at dette er sannheten for meg og kanskje noen andre der ute. Dette er bare mine egne tanker og følelser, og jeg ha...

Lørdagens beinøkt

God ettermiddag folkens. Idag ble det en sykt god beinøkt. Jeg økte igjen vektene på bulgarske utfall. Jeg tenkte for meg selv at jeg ble fornøyd dersom jeg klarte 3x12 m...

Aldri gi opp

Selvom man noen ganger føler man ikke strekker til på alle områder. Selvom man føler at man ikke oppnår det man ønsker, og selvom man skulle ønske man var kommet mye lengre enn det man egentlig er,...

Treningsshop og kardioøkt

God ettermiddag! Nå har jeg endelig kommet i hus, og er klar for middag. Middagen består idag av.. *trommevirvel* .. Salat og kylling. Kjedelig men godt. Idag fikk jeg en ny tights i posten. Tight...

Min andre hobby

Vel, det er en grunn til at jeg har en egen kategori på bloggen som heter "Interiør". Dette er noe jeg elsker, men det går veldig i perioder. Nå er jeg inne i en mer kreativ og ...

Back and Biceps

Ryggøkten i kveld gikk over alle forventning. Herregud så gøy det er å trene for tiden. Hadde masse dropsett og masse øvelser som resulterte i en heidundrende pump i lats. ...

Muskelterapi og rekordmange lesere

God dag kjære lesere! Idag startet jeg dagen hos Helsekroken i knarvik. Her fikk jeg virkelig trengende behandling hos Lene som er muskelterapeut. Det var så godt å få løsnet opp i muskelknuter i ø...

Pakke fra Fitnessguru og Legday

Idag ble det en sykt god beinøkt. Jeg har virkelig begynt å trives med å trene bein jeg. Før var jeg så svak at det ikke var gøy men nå blir jeg stadig sterkere s...

MIN MANDAG

God kveld dere! Nå er mandagen nesten over og jeg har hatt en kjempefin dag. Endelig frisk som en fisk etter en veldig uggen helg. Men nå er jeg back on track og klar for nye utfordringe...

Alternative intervaller

Noen ganger er det moro å gjøre noe litt annet enn det man pleier. En periode var jeg kjempeflink til å trene sirkeltrening, men plutselig var det slutt på sirkeltrening og...

Vekt er bare et tall

Jeg fant et gammelt bilde og de av dere som har fulgt med på bloggen i flere år har nok sett dette bildet før. Men likevel vil jeg publisere dette for å få sagt en ga...

Et spørsmål om kosthold og trening i julen

Jeg fikk et spørsmål om hva jeg tenker om kosthold og trening i julen. Dette har jeg faktisk skrevet om før og jeg har fremdeles ikke endret mening om dette temaet. Jeg tenkte ...

PWO av og til

Idag fikk jeg en knallgod treningsøkt. Før økten tok jeg pre-workout, for første gang på lenge. Å herregud det funket greit! Det ble en økt på skuldre, br...

Tanker på en onsdag

Idag er det onsdag, ukene går så utrolig fort! Det er ikke lenge til jul, og jeg tror jeg må være verdens mest barnslige person når det kommer til jul. Jeg bare elsker alt...

Min tirsdag

Jeg startet dagen min med en tur ute i nydelig sol. Lenge siden det har vært blå himmel og skinnende sol her på vestlandet. Litt utpå kvelden var det klart for en beinøkt...

Jentekveld med biff, søtpotet og Magic Mike

Finnes det en bedre kombinasjon?  En skikkelig jentekveld med biff og søtpotet på tallerkenen og Magic Mike på skjermen. Fantastisk søndag med andre ord. Var kjempego...

Lørdagens beinøkt

Jeg har en grei gangsperr i rumpe og lår idag. Ikke rart når jeg tenker på alle de settene jeg hadde med bulgarske utfall igår. Først startet jeg med 15rep pr fot med 32kg...

Sugar&Sushi

Beste helgen på lenge er igang. Jeg har besøk av en venninne fra Oslo i helgen og nå koser vi oss massemasse. Vi var innom Julehuset på bryggen i Bergen idag, noen som har ...

Endelig komfortabel

Det er helt fantasisk å kunne si at man er komfortabel med den man er og hvordan man ser ut. Ja, jeg har gått ned nesten 6kg, men de er egentlig bare en bivirkning og ikke noe som overhode definere...

FredagsPump

I går ble det en rask treningsøkt på Max Fitness. Jeg vet ikke hvorfor, en jeg er ikke kjempemoivert til lange treningsøkter for tiden. Kan være fordi det er blitt mye jobbing, og derfor ønsker jeg...

Interessen for interiør

Det er faktisk noe annet jeg liker veldig godt, ja sånn helt utenom trening og kosthold. Det er interiør. Men i motsetning til trening og kosthold så går interessen og motivasjo...

Fantastisk overraskelse!

Kommer hjem, klar for langhelg etter å ha vært bortreist på jobb siden mandag. Tusler inn på kjøkkenet, og hva ser jeg stå på kjøkkenbenken? Samboeren har me...

Turbo ryggøkt

God morgen! Igår måtte jeg ta en kjapp styrkeøkt. Rygg stod på planen og da kombinerte jeg en del øvelser og hadde en del supersett og dropsett. 3 dropsett nedtrek...

Mat på farten

Mat på farten trenger ikke nødvendigvis bety hamburger eller pølse, heller ikke en sukkerbombe som feks sjokolade, eller en hvit baguette med ost og skinke. Nei jeg sverger til ...

Mid Rise Compression fra 2XU

Idag har jeg endelig fått testet min nye Mid Rise Compression tights fra 2xu. Det ble en lang tur i det fine været.  Perfekt høstvær med sol og kald frisk luft.Tightse...

Jeg klarer det ikke

Hvor vanlig er det ikke å tenke dette? Vi har vel alle tenkt dette en eller annen gang. Vi tenker ofte at vi ikke klarer ting som enten er utfordrende eller vanskelig, eller nye ting som man ikke h...

Kyllingblingser alà Lennart

Jeg har en samboer som er utrolig flink på kjøkkenet. Ikke bare er han flink, men har trives på kjøkkenet også - der er vi svært ulike. Nå har han gått litt lei vanlig og kjedelig kyllingfilet med ...

Pakke fra 2XU

For en stor glede det var å åpne døren når det ringte på idag. Det var en pakke til meg! Ikke en hvilken som helst pakke, men en pakke fra 2XU. Glede! Jeg skal få teste disse kompresjonsklærene. ...

Vinkling av bloggen

Har dere tenkt på hvordan man fremstiller seg selv via en blogg? Jeg har tenkt litt på dette. Rett og slett fordi jeg tenker at noen må tro at alt i mitt liv handler om kosthold og trening. Det de...

Kristina tester Cavi-Lipo

Jeg har alltid vært en skeptiker som person. Slik er jeg, og slik vil jeg alltid være. Men nå er jeg jo, som jenter flest, litt nyskjerrig på ting som lover å forbedre utseende vårt. Ting som kan ...

Sunnere boller og sushikos

Fredagskvelden er og blir min favorittkveld. Jobbehelg eller ei, fredag er dagen der jeg elsker å synke ned i sofaen og de Idol på TV. På fredag bakte vi sunnere boller, lagde hjemmelaget sushi og...

Legday og Intervaller

Helgen er preget av jobb, noe som gjør litt med energi og tid til trening. Men i går ble det en skikkelig hard beinøkt. Jeg kunne vri treningstøyet mitt etterpå, var gjennomsvett. Jeg har mistet t...
hits