desember 2012

En tid for alt

Det er en tid for alt sies det, og jeg er helt enig i den setningen. Jeg er kanskje en person som ikke alltid alt til riktig tid - men uansett s er det noen tidspunkt det er bedre gjre ting p...

Sjokoladevinnere

Fredagen er her, og vinneren av disse sjokoladene skal trekkes. Vinnerene er: NAM Lene Rannveig Marlene Marianne Ylva Malin IngridT Linn Lisa Lina Wickman Dere m alle sende meg a...

Tross alt

Til tross for alt dritt som skjedde fr jul s kan jeg bare si en ting - og det er at livet smiler som aldri fr. Og nr livet smiler s smiler jeg! I gr var jeg og lillesster p trening. Vi kj...

prestere

Fra jeg var liten var jeg veldig opptatt av mlrettet styrke. Jeg fikk og fr fortsatt trer i ynene og gsehud p kroppen nr gulljentene vre p ski ( Marit og Therese ) krysser mlstreken, og n...

Perfekt gave

Bde jeg og lillesster elskerdenne tannblekingen. Kan brukes i solarium. Slr to fluer i en smekk og bli bde brun og f hvite tenner samtidig. Et annet produkt som er blitt sykt populrt her...

Gjr en innsats!

Jeg blir litt oppgitt av folk som vil "komme i form til sydenturen" eller "komme i form til sommeren". Eller det er ikke det at de nsker komme i god form som irriterer meg - for det er jo bare s...

Siste sjanse

Hper jeg fr litt forstelse for at sjokoladene blir litt seint trukket - men bedre seint enn aldri vel? Jeg tenker trekke 10 vinnere av sjokolade fredag, s dersom du vil ha denne sjokoladen hje...

Stappet

Hehe, julen er her og det samme er julematen og alt som hrer med. Men n er jeg stappet - og jeg er s hoven i beina og ansiktet at det er ikke moro lengre. S endelig tilbake til trening og sunn ...

God jul!

Ville bare nske alle sammen en utrolig koselig og fin jul! Nyt denne fredelige tiden og kos dere med god samvittighet - dere fortjener det s utrolig mye. Stor juleklem til dere alle fra meg!

Lillejulaften - trening og kos

Dagen startet med bakkeintervaller. Om noen fulgte bloggen min for noen r siden s husker de kanskje at jeg lp mye i denne bakken fr? Jeg er p hjemmetrakter og koser meg! Lilejulaften er fyl...

Pakkelykke

Ja julen er rett rundt hjrnet - og pakkene str nesten roper p de fleste under juletreet. Og i gr fikk jeg en perfekt pakke, nemlig pakke fra MyRevolution. Mange muscle brownies, m-factor, ...

Nr man endelig kan

Jeg trr vedde p at 90% av de som leser bloggen min har opplevd dette; Nr man endelig har spisedag/frimltid/oppkarbing eller lignende - s hamstrer man ALT man har hatt lyst p hele uken og tryk...

Fredag

Eneste treningen det ble i gr var morgenkardio med Balder. Morgenkardio p hjemmebane - i barndommens fotspor. Deretter var det bare koooosedag videre - s utrolig hyggelig. Fikk beskt "tantebar...

Positive endringer

Jeg kjenner jeg er s utrolig glad jeg ikke lar meg styre av mat og trening lengre - en pause etter hstens konkurranser var akkurat det jeg trengte for innse hva som betyr noe og ikke. Jeg skal ...

Torsdagstrening

Torsdagen var dagen der jeg virkelig skulle komme meg p beina igjen etter noen tunge dager. Det resulterte i at jeg sov til kl var 14.30 - det har aldri skjedd fr og jeg er sikker p at kropp og ...

Ha troen p seg selv

Det er s viktig tro p seg selv. Aldri undervurder at det du fler og tror er riktig. Sier mageflelsen din at noe ikke stemmer s er det faktisk svrt store sjanser for at mageflelsen prver ...

Fantastisk

Jeg vil bare tipse dere om et fantastisk tilbud p tannbleking. Sjekk dette tilbudet da, nesten for godt til vre sant. Tidligere kostet dette 2080,-n koster det bare 499,- frem til 21.desember...

Tff tirsdag og bakeklar.

Om mandag var ille s var tirsdag den til n mest sjokkerende dagen i hele mitt liv. Se for deg at alt du har trodd p i mange r bare har vrt en lgn - det er helt sinnsykt. Jeg mangler konsentra...

Mandag

Herregud for en mandag jeg hadde. Men heldgivs fikk jeg inn en god skulder og div kt som egentlig skulle vre beinkt men siden jeg glemte skoene mine s kom jeg ikke s langt. Men jeg er svrt gl...

Tur, mat og sprsmlsrunde!

Havregryn med proteinpulver og melk. Digg! Fikk gtt p tur med hundene og lillesster. Og deretter fikk jeg endelig truffet Primen min p kvelden - vi mtte ogs ta oss en tur. Jeg tenkt...

Vanskelige tanker om mat i julen?

Jeg har selv vrt der. Gleden over julen og alt den bringer med seg overskygges av vonde og deleggende tanker om mat og trening. Kanskje vet du at treningen uteblir noen dager og at matinntaket bl...

Fornyd

Jeg var s heldig at jeg fikk bilde fra Eline som vant denne toppen p bloggen min for en stund tilbake. Utrolig fin topp som satt utrolig fint p henne. Selv er jeg veldig fornyd etter ha h...

Fredagskos

Sykt god sjokolade! Mmm.. muffins av kakemixen. En favoritt bde blant mine smssken og meg selv. En liten oppfordring til alle sammen; Alltid ha troen p deg selv. Du vet alltid selv hva so...

If it changes your life - let it.

Nobody said this would be easy, they just promised it would be worth it. Vet dere - vi bestemmer helt selv alt og alle vi vil bruke tiden vr p. Hvem jeg nsker vre bestemmer jeg ogs selv - d...

Fin fredag

Fredag er beste dagen, snn er det bare. Og den ble jo ikke akkurat mindre bra da jeg fikk tre pakker i posten i dag. Kakemix Sjokolade Sukrin+ Steviadrper Lavkarbobrd Fredagstreningen bl...

Mye greier

M bare beklage at bloggen ikke er frsteprioritert akkurat n. Jeg regner med dere alle vet og forstr hvorfor - og det skal ikke vre snn for alltid alts. Jeg vet at jeg feks har noen spennende...

Onsdagen og gode produkter

I gr var det onsdag - og det var tid for en ny styrkekt. Bryst og skuldre sammen med pappa. Benkpress Skrbenk Kablecross Sidehev Six ways Skulderpress Energien er ikke helt p topp, i...

Vinner av tannbleking

Jeg fikk tannrens i posten en dag - et produkt jeg er s utrolig glad i og som gir umiddelbart hvitere tenner og utrolig frisk og god flelse i munnen. Jeg tenkte det var p tide trekke vinneren...

Ny tid, nye produkter og en stor giveaway

Uten g s mye inn p privatlivet her p bloggen s kan jeg meddele at jeg gr en ny tid i vente. Jeg gleder meg over at livet tar en positiv endring, og selvom jeg n str aleine p to bein s f...

Mitt forhold til alkohol

Ja n beveger jeg meg nok ut p ett tema som finnes like mange svar p som det finnes mennesker der ute. Alle har sin egen oppfatning, mening og erfaring med dette, og jeg vil verke...

Pakker p vei, julepakke og kalender

Spennende pakker er p vei - kan fortelle at den ene pakken inneholder noe jeg vil dele med mange av dere. Blir dere litt nyskjerrig n? Si ja! Den andre pakken inneholder blant annet muscle brown...

Inntrket oppdatering

Etter ha lest julegavetipsene til Maren s kom jeg p at jeg har helt glemt oppdatere dere p hvordan det gikk medmin hodebunn som var helt uttrket en periode, og tilslutt begynte det bde k...

Bildespesial

Julen er p vei og jeg tenkte dele litt julekos og bilder med dere fra de siste dagene. Jeg deler svrt f ting uteom trening og kosthold p bloggen men tenkte dele litt jul og kos med dere. Ikke a...

Giret p trening og sunn mat

Jeg hoster og harker litt enda, men jeg er skikkelig giret p gode treningskter og har treningsverk i ca hele kroppen. Jeg har t.o.m ftt inn 2 kter med morgenkardio i tillegg til all styrke...

Spis og f det ut av tankene

Ja jeg er jo en rlig blogger, og som flere har kommentert s er det faktisk en av grunnene til at mange av dere leser min blogg. Jeg skriver ikke alltid det folk vil hre, men jeg skriver det som ...

Fredag og giveway

Jeg elsker fredag som dere vet. I dag tror jeg planen er jobb og deretter trening, og en kosekveld. Planen er trene bein selvom det er det vrste jeg vet - og det beste lillesster vet. Jeg vi...

Sukrin gold og vinner av sunn kakemix

God kveld dere! Jeg har s mye jeg vil dele med dere. Mange bilder og innlegg som bare venter p deles med dere. Litt ivrig innimellom ja! Vet dere at MyRevolution n har fttsukrin gold i si...

Brennende skuldre

Har alle dere testet six-ways? Jeg viste den til lillesster og pappa, og jeg fikk hre en del kommentarer om at det svidde i musklene.. Hehe, det er akkurat det som er meningen her. Vi snakker om ...

Oppgradert sukkerfri sjokolade

En dag ville jeg overraske min kjre med en sunnere og oppgradert variant av den sukkerfrie sjokoladen. Ved tilsette peantter, kokosflak, greens, puffet ris og rosiner s fr man plutselig en l...

Fokus p presse seg max

presse seg max p trening er ikke altid like enkelt faktisk. Jeg kan faktisk fle at jeg til tider sliter med prestere 100% rett og slett fordi det krever mye mental fokus og det faktisk fles ...

Hjelp til endring av livsstil

Pappa har spurt meg om litt tips og rd til en sunnere livsstil. trene mer er kjempe bra, og som dere har ftt med dere er vi godt igang med kt aktivitetsniv iform av styrketrening og intervall...

Skal jeg stille igjen?

Dersom jeg fikk en krone for hver gang jeg fr det sprsmlet s hadde jeg vrt rik n. Jeg skjnner at folk er nyskjerrig og jeg skjnner at det er mange som gjerne vil vite hva jeg tenker, fler ...

Sm julegavetips

Det er ikke alltid man vi kjpe store og dyre julegaver. Noen ganger trenger man bare en liten ting - kanskje til en venn eller kollega, eller kanskje som en ekstragave til en av vre kjre og nre...

Vinner av Sukrin Gold

Er s hyggelig at s mange nsker teste de sunne alternativene vi n har tilgjengelig. Jeg er s utrolig glad for at vi har Sukrin Gold tilgjengelig n - og det er bare s bruksvennlig og godt p...

Saturday Workout

Trening ble det p lrdag da formen plutselig kjentes bedre ut enn den hadde vrt hele uken, men s feil kan man alts ta for n er jeg helt tett igjen og hoster og harker hele dagen. Jaja.. men p...

MyRevolution julekalender - Vinn M-Factor

I dag er det jeg som deler ut min store favoritt M-Factor i MyRevolution sin fantastiske julekalender. Hvor moro er ikke det da? Jeg synes det er ufattelig gy siden jeg er s utrolig glad i M-Fact...

Funksjonell mat som fredagskos

Fredag ble det et kjempe godt lavkarbobrd med forskjellig plegg som middag, og en utrolig god sjokolade som fredagskos i sofaen. M bare skryte av denne sjokoladen alts.. Nam! Funksjonell m...

1.sndag i advent

Jeg er s utrolig julejente. Jeg elsker jul og alt som har med jul gjre. For hver eneste julereklame p tv kommer det et; "Nh! " fra meg. Jeg synes alt blir ekstra koselig i desember, og ...

Vinner av sunn kakemix!

Da var kakevinneren trukket. Vinneren ble Charlotte Gustavsen som skriver dette; Har aldri smakt en sunn kake fr, men kan tenke meg at den kakemiksen hadde vrt magisk med pepperkake inspirert...

Muskelsmerter eller skader

Jeg har slitt veldig med stive muskler etter hstens konkurranser. Eller egentlig begynte det vel allerede fr konkurransene men jeg merket det mer og mer da jeg fikk mye vann i leggene n i etterk...

Pakke og giveaway

Fikk en utrolig fin pakke p torsdag - og jeg vil sklart vise dere denne. Jeg har enda ikke trukket vinneren av kakemixen, det gjr jeg i morgen. Delta her! Dette fikk jeg i pakken; Kakemix Sjo...
hits