desember 2012

En tid for alt

Det er en tid for alt sies det, og jeg er helt enig i den setningen. Jeg er kanskje en person som ikke alltid alt til riktig tid - men uansett så er det noen tidspunkt det er bedre å gjøre ting p...

Sjokoladevinnere

Fredagen er her, og vinneren av disse sjokoladene skal trekkes. Vinnerene er: NAM Lene Rannveig Marlene Marianne Ylva Malin IngridT Linn Lisa Lina Wickman Dere må alle sende meg a...

Tross alt

Til tross for alt dritt som skjedde før jul så kan jeg bare si en ting - og det er at livet smiler som aldri før. Og når livet smiler så smiler jeg! I går var jeg og lillesøster på trening. Vi kjø...

Å prestere

Fra jeg var liten var jeg veldig opptatt av målrettet styrke. Jeg fikk og får fortsatt tårer i øynene og gåsehud på kroppen når gulljentene våre på ski ( Marit og Therese ) krysser målstreken, og n...

Perfekt gave

Både jeg og lillesøster elskerdenne tannblekingen. Kan brukes i solarium. Slår to fluer i en smekk og bli både brun og få hvite tenner samtidig. Et annet produkt som er blitt sykt populært her...

Gjør en innsats!

Jeg blir litt oppgitt av folk som vil "komme i form til sydenturen" eller "komme i form til sommeren". Eller det er ikke det at de ønsker å komme i god form som irriterer meg - for det er jo bare s...

Siste sjanse

Håper jeg får litt forståelse for at sjokoladene blir litt seint trukket - men bedre seint enn aldri vel? Jeg tenker trekke 10 vinnere av sjokolade fredag, så dersom du vil ha denne sjokoladen hje...

Stappet

Hehe, julen er her og det samme er julematen og alt som hører med. Men nå er jeg stappet - og jeg er så hoven i beina og ansiktet at det er ikke moro lengre. Så endelig tilbake til trening og sunn ...

God jul!

Ville bare ønske alle sammen en utrolig koselig og fin jul! Nyt denne fredelige tiden og kos dere med god samvittighet - dere fortjener det så utrolig mye. Stor juleklem til dere alle fra meg!

Lillejulaften - trening og kos

Dagen startet med bakkeintervaller. Om noen fulgte bloggen min for noen år siden så husker de kanskje at jeg løp mye i denne bakken før? Jeg er på hjemmetrakter og koser meg! Lilejulaften er fyl...

Pakkelykke

Ja julen er rett rundt hjørnet - og pakkene står nesten å roper på de fleste under juletreet. Og i går fikk jeg en perfekt pakke, nemlig pakke fra MyRevolution. Mange muscle brownies, m-factor, ...

Når man endelig kan

Jeg tørr vedde på at 90% av de som leser bloggen min har opplevd dette; Når man endelig har spisedag/frimåltid/oppkarbing eller lignende - så hamstrer man ALT man har hatt lyst på hele uken og tryk...

Fredag

Eneste treningen det ble i går var morgenkardio med Balder. Morgenkardio på hjemmebane - i barndommens fotspor. Deretter var det bare koooosedag videre - så utrolig hyggelig. Fikk besøkt "tantebar...

Positive endringer

Jeg kjenner jeg er så utrolig glad jeg ikke lar meg styre av mat og trening lengre - en pause etter høstens konkurranser var akkurat det jeg trengte for å innse hva som betyr noe og ikke. Jeg skal ...

Torsdagstrening

Torsdagen var dagen der jeg virkelig skulle komme meg på beina igjen etter noen tunge dager. Det resulterte i at jeg sov til kl var 14.30 - det har aldri skjedd før og jeg er sikker på at kropp og ...

Ha troen på seg selv

Det er så viktig å tro på seg selv. Aldri undervurder at det du føler og tror er riktig. Sier magefølelsen din at noe ikke stemmer så er det faktisk svært store sjanser for at magefølelsen prøver å...

Fantastisk

Jeg vil bare tipse dere om et fantastisk tilbud på tannbleking. Sjekk dette tilbudet da, nesten for godt til å være sant. Tidligere kostet dette 2080,-nå koster det bare 499,- frem til 21.desember...

Tøff tirsdag og bakeklar.

Om mandag var ille så var tirsdag den til nå mest sjokkerende dagen i hele mitt liv. Se for deg at alt du har trodd på i mange år bare har vært en løgn - det er helt sinnsykt. Jeg mangler konsentra...

Mandag

Herregud for en mandag jeg hadde. Men heldgivs fikk jeg inn en god skulder og div økt som egentlig skulle være beinøkt men siden jeg glemte skoene mine så kom jeg ikke så langt. Men jeg er svært gl...

Tur, mat og spørsmålsrunde!

Havregryn med proteinpulver og melk. Digg! Fikk gått på tur med hundene og lillesøster. Og deretter fikk jeg endelig truffet Primen min på kvelden - vi måtte også ta oss en tur. Jeg tenkt...

Vanskelige tanker om mat i julen?

Jeg har selv vært der. Gleden over julen og alt den bringer med seg overskygges av vonde og ødeleggende tanker om mat og trening. Kanskje vet du at treningen uteblir noen dager og at matinntaket bl...

Fornøyd

Jeg var så heldig at jeg fikk bilde fra Eline som vant denne toppen på bloggen min for en stund tilbake. Utrolig fin topp som satt utrolig fint på henne. Selv er jeg veldig fornøyd etter å ha h...

Fredagskos

Sykt god sjokolade! Mmm.. muffins av kakemixen. En favoritt både blant mine småsøsken og meg selv. En liten oppfordring til alle sammen; Alltid ha troen på deg selv. Du vet alltid selv hva so...

If it changes your life - let it.

Nobody said this would be easy, they just promised it would be worth it. Vet dere - vi bestemmer helt selv alt og alle vi vil bruke tiden vår på. Hvem jeg ønsker å være bestemmer jeg også selv - d...

Fin fredag

Fredag er beste dagen, sånn er det bare. Og den ble jo ikke akkurat mindre bra da jeg fikk tre pakker i posten i dag. Kakemix Sjokolade Sukrin+ Steviadråper Lavkarbobrød Fredagstreningen bl...

Mye greier

Må bare beklage at bloggen ikke er førsteprioritert akkurat nå. Jeg regner med dere alle vet og forstår hvorfor - og det skal ikke være sånn for alltid altså. Jeg vet at jeg feks har noen spennende...

Onsdagen og gode produkter

I går var det onsdag - og det var tid for en ny styrkeøkt. Bryst og skuldre sammen med pappa. Benkpress Skråbenk Kablecross Sidehev Six ways Skulderpress Energien er ikke helt på topp, i...

Vinner av tannbleking

Jeg fikk tannrens i posten en dag - et produkt jeg er så utrolig glad i og som gir umiddelbart hvitere tenner og utrolig frisk og god følelse i munnen. Jeg tenkte det var på tide å trekke vinneren...

Ny tid, nye produkter og en stor giveaway

Uten å gå så mye inn på privatlivet her på bloggen så kan jeg meddele at jeg går en ny tid i vente. Jeg gleder meg over at livet tar en positiv endring, og selvom jeg nå står aleine på to bein så f...

Mitt forhold til alkohol

Ja nå beveger jeg meg nok ut på ett tema som finnes like mange svar på som det finnes mennesker der ute. Alle har sin egen oppfatning, mening og erfaring med dette, og jeg vil verke...

Pakker på vei, julepakke og kalender

Spennende pakker er på vei - kan fortelle at den ene pakken inneholder noe jeg vil dele med mange av dere. Blir dere litt nyskjerrig nå? Si ja! Den andre pakken inneholder blant annet muscle brown...

Inntørket oppdatering

Etter å ha lest julegavetipsene til Maren så kom jeg på at jeg har helt glemt å oppdatere dere på hvordan det gikk medmin hodebunn som var helt uttørket en periode, og tilslutt begynte det både å k...

Bildespesial

Julen er på vei og jeg tenkte dele litt julekos og bilder med dere fra de siste dagene. Jeg deler svært få ting uteom trening og kosthold på bloggen men tenkte dele litt jul og kos med dere. Ikke a...

Giret på trening og sunn mat

Jeg hoster og harker litt enda, men jeg er skikkelig giret på gode treningsøkter og har treningsverk i ca hele kroppen. Jeg har t.o.m fått inn 2 økter med morgenkardio i tillegg til all styrke...

Spis og få det ut av tankene

Ja jeg er jo en ærlig blogger, og som flere har kommentert så er det faktisk en av grunnene til at mange av dere leser min blogg. Jeg skriver ikke alltid det folk vil høre, men jeg skriver det som ...

Fredag og giveway

Jeg elsker fredag som dere vet. I dag tror jeg planen er jobb og deretter trening, og en kosekveld. Planen er å trene bein selvom det er det værste jeg vet - og det beste lillesøster vet. Jeg vi...

Sukrin gold og vinner av sunn kakemix

God kveld dere! Jeg har så mye jeg vil dele med dere. Mange bilder og innlegg som bare venter på å deles med dere. Litt ivrig innimellom ja! Vet dere at MyRevolution nå har fåttsukrin gold i si...

Brennende skuldre

Har alle dere testet six-ways? Jeg viste den til lillesøster og pappa, og jeg fikk høre en del kommentarer om at det svidde i musklene.. Hehe, det er akkurat det som er meningen her. Vi snakker om ...

Oppgradert sukkerfri sjokolade

En dag ville jeg overraske min kjære med en sunnere og oppgradert variant av den sukkerfrie sjokoladen. Ved å tilsette peanøtter, kokosflak, greens, puffet ris og rosiner så får man plutselig en l...

Fokus på å presse seg max

Å presse seg max på trening er ikke altid like enkelt faktisk. Jeg kan faktisk føle at jeg til tider sliter med å prestere 100% rett og slett fordi det krever mye mental fokus og det faktisk føles ...

Hjelp til endring av livsstil

Pappa har spurt meg om litt tips og råd til en sunnere livsstil. Å trene mer er kjempe bra, og som dere har fått med dere er vi godt igang med økt aktivitetsnivå iform av styrketrening og intervall...

Skal jeg stille igjen?

Dersom jeg fikk en krone for hver gang jeg får det spørsmålet så hadde jeg vært rik nå. Jeg skjønner at folk er nyskjerrig og jeg skjønner at det er mange som gjerne vil vite hva jeg tenker, føler ...

Små julegavetips

Det er ikke alltid man vi kjøpe store og dyre julegaver. Noen ganger trenger man bare en liten ting - kanskje til en venn eller kollega, eller kanskje som en ekstragave til en av våre kjære og nære...

Vinner av Sukrin Gold

Er så hyggelig at så mange ønsker å teste de sunne alternativene vi nå har tilgjengelig. Jeg er så utrolig glad for at vi har Sukrin Gold tilgjengelig nå - og det er bare så bruksvennlig og godt p...

Saturday Workout

Trening ble det på lørdag da formen plutselig kjentes bedre ut enn den hadde vært hele uken, men så feil kan man altså ta for nå er jeg helt tett igjen og hoster og harker hele dagen. Jaja.. men på...

MyRevolution julekalender - Vinn M-Factor

I dag er det jeg som deler ut min store favoritt M-Factor i MyRevolution sin fantastiske julekalender. Hvor moro er ikke det da? Jeg synes det er ufattelig gøy siden jeg er så utrolig glad i M-Fact...

Funksjonell mat som fredagskos

Fredag ble det et kjempe godt lavkarbobrød med forskjellig pålegg som middag, og en utrolig god sjokolade som fredagskos i sofaen. Må bare skryte av denne sjokoladen altså.. Nam! Funksjonell m...

1.søndag i advent

Jeg er såå utrolig julejente. Jeg elsker jul og alt som har med jul å gjøre. For hver eneste julereklame på tv kommer det et; "Nååååååh! " fra meg. Jeg synes alt blir ekstra koselig i desember, og ...

Vinner av sunn kakemix!

Da var kakevinneren trukket. Vinneren ble Charlotte Gustavsen som skriver dette; Har aldri smakt en sunn kake før, men kan tenke meg at den kakemiksen hadde vært magisk med pepperkake inspirert...

Muskelsmerter eller skader

Jeg har slitt veldig med stive muskler etter høstens konkurranser. Eller egentlig begynte det vel allerede før konkurransene men jeg merket det mer og mer da jeg fikk mye vann i leggene nå i etterk...

Pakke og giveaway

Fikk en utrolig fin pakke på torsdag - og jeg vil såklart vise dere denne. Jeg har enda ikke trukket vinneren av kakemixen, det gjør jeg i morgen. Delta her! Dette fikk jeg i pakken; Kakemix Sjo...
hits